冰美人的誘惑你抵擋的住嗎:冰淇淋對我們的誘惑力實在太大了!可是,不幸的是,冷飲和飲料一樣熱量極高!一支雪糕就含熱量達(dá)280卡路里,所以想keep fit的
口渴了,怎么辦?喝飲料吧。

可是事后,你恐怕后悔得要直掌自己的嘴。糖是那些熱衷keep fit的女人們的天然大敵,因多數(shù)飲料中都含有糖分,熱量極高!如1罐可樂含熱量145卡路里,一杯巧克力飲料含熱量100卡路里,因此接下來的事情可想而知了,恐怕小蠻腰會變成水桶腰,纖纖美腿會變成大象腿。隨后,就不得不在炎熱的夏天去做揮汗的減肥運動了。