現在很多男性碰都存在腎虛的情況，這和日常生活飲食有著很大的關系，日常生活中可以通過壯陽秘方來補腎，比如紅參蓯蓉方、蛇床子鹿茸方、黑豆杜仲方等。秘方具體用法用料如下：
一個采花賊的補腎壯陽秘方
1、紅參蓯蓉方
取適量的紅參30克、淫羊藿30克、菟絲子30克、肉蓯蓉30克、海馬15克、韭菜子60克、取狗腎1對，鹿茸9克，首先將準備好的藥材搗碎，然后加入適量的白酒浸泡，浸泡一個月之后將渣去除之后，可以在每天晚上睡覺之前服用，可以每次飲用30毫升左右，不要服用過量，以免引起不適。
2、蛇床子鹿茸方
取遠志、蛇床子、天仙子、鹿茸、酒萸肉以及天茄花等，將準備好的這些藥材研磨成粉末，可以使用茶沖泡飲用就可以了，鹿茸以及蛇床子是可以幫助有效壯陽的，幫助很好的滋補肝腎，可以幫助有效調理腎虛，堅持服用還可以幫助有效改善人體亞健康，不過需要堅持服用一段時間才可以。
3、黑豆杜仲方
炒黑豆60克、生地黃30克、茯苓30克、肉蓯蓉30克、巴戟天30克、白術20克、杜仲20克，厚樸20克、小茴香30克，將準備好的所有成分研磨成粉末狀，加入適量的白酒，密封起來，大概半個月左右就可以去渣飲用了，可以每天早晚空腹服用15-30毫升就可以了，可以幫助有效改善腎虛以及早些等癥狀，不過在服用期間最好不要吃牛羊肉。、
以上就是一個采花賊的補腎壯陽秘方全部介紹，可以看出以上介紹的三種都是不錯的選擇，而且這幾種都是中藥成分，服用起來沒有任何負擔，如果覺得比較麻煩的，也可以直接服用人參鹿鞭片，人參鹿鞭片的主要成分是杜仲雄花、人參、鹿鞭等成分，是可以有效改善男性朋友問題的，有效改善男性朋友腎虛導致的夜間盜汗等癥狀。
