腰痛除了因為腰椎間盤突出或者受到外傷而導致出現腰痛之外，也有很多專家指出，一些人所存在的腰痛，大多數是因為腎虛所導致出現的。面對這樣的情況還是需要進行一定的處理才可以緩解，可以根治一切腰痛的秘方包括黑豆豬腰湯、鵪鶉湯以及推拿等。具體如下：
可根治一切腰痛的秘方
1、黑豆豬腰湯
需要的主要原材料有豬腰、黑豆，另外還需要準備飼料的陳皮、續斷以及桑寄生和生姜。先將豬腰和其他所有的原材料一同用清水清洗干凈，然后可以稍微切制一下放入到砂鍋當中加水熬湯，鈣熬好之后即可以吃其中的豬腰和其他原材料能夠有效的應對腎虛腰痛，也可以達到滋補腎臟的作用。
2、鵪鶉湯
鵪鶉當中所含有的性激素物質充足，而且還有蛋白質和其他微量元素成分，能夠起到提升腎臟功能，補腎氣的作用?？梢匀※g鶉一個，去除毛皮和內臟之后用水清洗干凈切成小塊備用，再搭配200克左右的白蘿卜和適量的生姜。白蘿卜切成方塊狀，倒入鍋中，然后將鵪鶉倒入其中炒至變色再下蘿卜，適當的翻炒，最后再加入生姜以及水燉煮，帶煮好之后加入適量的油進行調味。適當多吃可以達到補五臟作用，能夠有效應對腎虛腰痛。
3、推拿
推拿是很值得推薦的一種方式，在中醫當中的應用也是比較多的，對于男性朋友來說可以找準腎俞穴，對準穴位進行適當的推拿按揉以輕微的酸脹感為宜，也可以直接叩擊腰骶。此過程當中其實也可以考慮采用針灸或者是中頻脈沖電刺激方式來處理，都是有效果的。
關于應對一切腰痛的秘方，就為大家簡單的介紹到這里，針對腰痛問題可以采用的方式其實是比較多的，除了上面所提到的幾種經常應用到的方式之外，大家在日常生活當中也可以采用小燕飛等運動鍛煉的方法進行腰背肌功能鍛煉，同樣可以減輕腰痛。
