現(xiàn)在很多男性都存在硬度不夠或者是時間不夠的情況，還有就是尺寸不夠，無法滿足妻子，時間久了對夫妻感情會存在或多或少的影響，日常生活中該如何讓男性變粗呢？下面具體了解一下吧。
變粗最快的方法
1、飲食調(diào)理
多吃一點富含蛋白質(zhì)的食物，比如：雞蛋、動物內(nèi)臟、豬肝等食物，這些食物中富含豐富的營養(yǎng)成分可以為人體提供營養(yǎng)，幫助促進(jìn)男性雄性激素的分泌能夠有效改善陰莖短小以及細(xì)軟的癥狀，不過由于飲食調(diào)理是從內(nèi)而外的調(diào)理，所以不建議過于著急。
2、增加運動
增加運動不僅能夠提高身體素質(zhì)，還可以加快陰莖周圍血液流通速度幫助促進(jìn)睪丸的分泌，并且能夠增加海綿體的血流速度，讓陰莖增大增粗，非常適合對于陰莖尺寸不滿意的男性朋友來堅持，而且堅持一段時間身體素質(zhì)也會提高，有效改善性功能能力差的癥狀。
3、增強性刺激
增強性刺激的方法非常簡單，可以選擇更換場地，很多夫妻基本都是在床上做，但是其實偶爾換一個地方不僅僅能夠刺激陰莖還可以讓女性更好的高潮，可以在衛(wèi)生巾或者是客廳做都是不錯的選擇，女性也可以適量主動挑逗男性，都是刺激到男性陰莖，讓男性在床上更好的發(fā)揮。
4、藥物治療
藥物治療是最簡單也是最快的方法，建議服用甲睪酮片、丙酸睪酮注射液等藥物來提高雄性激素水平，改善陰莖細(xì)小的癥狀，不過不建議長期服用藥物，以免對身體造成傷害。
通過上文可以了解到男性陰莖細(xì)小是會影響夫妻生活質(zhì)量的，想要改善的不妨嘗試一下以上介紹的幾種方法，不過任何一種方法都應(yīng)當(dāng)堅持下去才能夠看到效果，其次也可以晚上睡覺之前做適量的按摩來促進(jìn)血液流通速度，也是可以增粗的。
