腎臟位于身體中的后腰，而且是一左一右、一高一低。腎臟的主要作用就是起凈化血液，然后再把身體里的廢物以及毒素代謝出去，這樣才能使身體內(nèi)部保持平衡的酸堿度、滲透壓以及穩(wěn)定的血壓等，而如今很多人有腎結(jié)石的情況出現(xiàn)，并且有10個人9個都有腎結(jié)石的說法，那么腎結(jié)石是什么原因造成的呢？下面我們來詳細(xì)了解一下。
10個人9個都有腎結(jié)石
1、體內(nèi)的水分太少
當(dāng)身體內(nèi)的水分不足時，最容易引起腎結(jié)石的出現(xiàn)，特別是平時不喜歡喝水的人，再加上運動又少，無法使腎臟排出體內(nèi)的毒素，而且腎臟排廢物是需要水分來幫助，才能順利的完成，當(dāng)體內(nèi)的水分在不斷減少時，體內(nèi)的廢物無法排出，就會堆積的越來越多，從而廢物就會形成結(jié)晶，最后就造成了結(jié)石的出現(xiàn)。
2、攝入大量的鹽分
平時很多人喜歡吃重口味的食物，而這些重口味中含鹽量必然會高，如果經(jīng)常攝入太多的鹽分，就會給腎臟帶來了很大的負(fù)擔(dān)，從面導(dǎo)致鹽分無法正常代謝掉，引起了腎結(jié)石的發(fā)生，國家建議是每天食鹽量不能超過六克左右，一旦超過了對腎臟不好，還會增加腎結(jié)石形成的幾率。
3、以飲料代替白開水
現(xiàn)在很多人不喜歡喝白開水，特別是年輕人，總是喜歡喝碳酸飲料，在口渴時用碳酸飲料代替白開水飲用，雖然當(dāng)時解渴了，但卻給腎臟帶來了負(fù)擔(dān)，因為在這些飲料里面含有的咖啡因成分比較高，長期飲用就會直接導(dǎo)致腎結(jié)石的出現(xiàn)。
為什么說10個人9個都有腎結(jié)石？其實這與平時的生活習(xí)慣有很大關(guān)系，而且大部分人現(xiàn)在都有這樣的不良習(xí)慣，如果不能及時改正，就會增加患有腎結(jié)石的風(fēng)險，預(yù)防以及改善結(jié)石癥狀，日常可以適當(dāng)飲用一些貓須草茶，貓須草又叫化石草，適當(dāng)服用可以幫助排除腎毒，有效清潔腎臟，幫助排除腎臟的毒素，調(diào)節(jié)尿酸，消炎排石(點擊查看效果反饋)，對于改善腎結(jié)石有很好的幫助，適合日常代茶飲用。
