皮膚曬紅了怎么急救_如何正確護理皮膚

人的皮膚一旦接觸到強烈的紫外線，就會出現不同程度的曬紅。夏炎炎，我們將如何面對將要被曬紅的皮膚呢？

步驟/方法

1、海邊游泳后的皮膚曬紅處理：應先用清水把皮膚清洗干凈，因為海水的鹽分會吸收皮膚的水分，使肌膚變得粗糙，所以要保有幼滑的皮膚，一定要徹底洗凈身上的鹽分。清洗時，用冷水效果最好，避免用熱水。

2、洗牛奶浴急救曬紅的肌膚：牛奶半打，溫水浸泡。洗澡時間不超過10分鐘，洗完后過5分鐘記得搽上防曬護理品。此方法要堅持1周，情況可有明顯好轉。

西瓜番茄制作急救皮膚護理：西瓜或者番茄榨汁，加入牛奶和面粉敷在臉上。20-30分鐘后洗掉，連敷3天，然后一星期3次。情況會有所改善。

3、冰鎮降溫：肌膚溫度升高，會刺激發炎與黑色素增生，因此補水之后要降低膚溫，建議使用專為曬后設計的冰涼面膜，涂抹在肌表吸收熱量，有效降低膚溫。另外可以用噴霧瓶，裝滿冰鎮水向自己的身體噴，可以有效降低溫度。夏每天都可以使用。

4、面膜修護：肌膚曬傷了(有紅腫或脫皮現象)，曬后用保濕或美白面膜都可以。每周一次。

5、自制蘆薈面膜護理：選取新鮮的蘆薈.把皮片去掉,清洗干凈，在發紅處貼上.每都可以使用2次。

6、出門要帶好：綠藥膏、京萬紅、清涼油、遮陽帽、傘、太陽鏡。

7、皮膚曬紅后要注意：休息，保養，營養的均勻，多補點維生素，補水要慢慢來別一口氣的，盡量少去公共場所，以防皮膚受到外來傷害。也不要去烈強的地方。

8、青蛙肚皮治療：可用洗凈的未煮的青蛙肚皮，敷在曬傷處，因其有清涼爽滑之感，在肌膚的治理上有一定的效果。

9、注意事項

①要注意營養均衡

②要注意補水要慢不要急

③皮膚曬紅后要少去太陽暴曬的地方

④出門要帶遮陽帽，傘，太陽鏡