【籃球教學(xué)】籃球技巧教學(xué)_教您如何練好運(yùn)球知識(shí)

【籃球教學(xué)】籃球技巧教學(xué) 教您如何練好運(yùn)球

1）切忌眼睛看球。這是你為什么在比賽里經(jīng)常丟球或因竭力保護(hù)球而失去突破或傳球的大好機(jī)會(huì)的原因。不這樣做會(huì)使你失去很多觀察賽場(chǎng)的機(jī)會(huì)！

2）運(yùn)球是要盡量快速，盡量低。這使你在最短的時(shí)間內(nèi)完成動(dòng)作，同時(shí)有著更強(qiáng)的隱蔽性！

3）幅度要盡量大，但更不能遠(yuǎn)離自己的身體。這點(diǎn)也許乍一看有點(diǎn)矛盾。怎樣彌補(bǔ)呢？要靠你靈活的腳步移動(dòng)！這樣你才不會(huì)經(jīng)常感到過(guò)人困難，練好這會(huì)使你一步就能解決問(wèn)題。但要注意的是，初學(xué)者可不必加大幅度，但一定要保持球不離開(kāi)身體太遠(yuǎn)。

4）保持球和對(duì)手之間有樣?xùn)|西（呵呵，什么不用我說(shuō)了吧）。這是大多數(shù)專(zhuān)業(yè)教練強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)，這樣會(huì)使你不丟球。但要說(shuō)的是，有時(shí)為了突破可以兵行險(xiǎn)招，將球稍稍暴露出來(lái)，然后利用假動(dòng)作和加速過(guò)人！

5）是我認(rèn)為最被忽略的一點(diǎn)，就是你要加大力度，用力的運(yùn)！！！又是初學(xué)者可能會(huì)感到困難，有些人更認(rèn)為這是沒(méi)必要得。但是這會(huì)使你的動(dòng)作更加迅捷，完成動(dòng)作的質(zhì)量更高！更重要的是，他對(duì)你鍛煉球性的幫助是巨大的！他會(huì)使你短時(shí)間內(nèi)掌握球性，讓你運(yùn)球反而更加輕松，同時(shí)也能防止對(duì)手的掏球！

6）球場(chǎng)上眼睛是最能迷惑對(duì)手的東西，發(fā)揮好你的眼神功力，可以練習(xí)下“投石問(wèn)路”

要強(qiáng)調(diào)的是，這些都是在苦練的基礎(chǔ)上。沒(méi)有勤加練習(xí)的人沒(méi)有發(fā)言權(quán)！另外，當(dāng)你的球性達(dá)到一定程度的時(shí)候，必要的假動(dòng)作和變速運(yùn)球是你過(guò)人的利器。但是這和鍛煉球性關(guān)系不大。所以就不提了，但也希望大家能盡量掌握，那會(huì)使你在籃球場(chǎng)上更加自如！