腎臟是身體中非常重要的器官，它能夠幫助我們排出體內的毒素和垃圾，維持身體的健康。如果腎臟出現問題，就會影響到我們的生活質量，甚至會引發一系列的疾病。所以在日常生活中，我們一定要注意保護好自己的腎臟。下面就來看看，十大滋腎陰的草藥有哪些吧。
十大滋腎陰的草藥
1、枸杞
枸杞性平、味甘，具有了養肝、滋腎、潤肺、明目等功效，也是常見的中藥材和食材，滋陰補腎效果好。
2、鹿茸
鹿茸具有了補腎、益精血以及強筋骨作用，可以有效的緩解腎陽不足和精血虧虛等癥狀，還能治療陽痿、早泄等功效。
3、桑椹
桑椹入腎臟，能滋陰補腎和補血養肝。而且經常使用桑椹干泡水和煮粥喝，能緩解肝腎陰虛。
4、黃芪
黃芪是傳統的中藥，可以補中益氣、固表止汗，同時還能排毒排膿、利水消腫等，對于治療中氣不足效果比較好，促進健脾和胃等功效。
5、龜甲
龜甲是性味甘寒的一種中藥，可以起到滋陰益腎和養血補心等功效，也是補腎比較好的良藥，可以有效的治療陰虛潮熱，還能緩解盜汗、頭暈目眩、筋骨虛弱等癥狀。
6、芡實
芡實有補腎、益精以及健脾、除濕等作用，與枸杞一起使用，補腎效果特別好。
7、當歸
當歸能滋補氣血和補腎養肝的，同時還能有效的改善腎功能，對于有腎虛的人群來說，經常使用當歸燉湯喝效果不錯。
8、何首烏
何首烏性溫、味甘澀，可以起到補肝腎和益氣血的效果，不僅能補腎，還能治療陰虧火旺。
9、海參
海參性溫、味干，可以滋補陰陽和補腎益精，同時還能補氣養血，對于治療腎虛引起的尿頻也是有效果的。
10、元肉
元肉也就是龍眼干品，營養可以補血補腎養肝，對于治療肝腎虧虛引起的疾病，可能起到一定的功效。
十大滋腎陰的草藥，在以上文中進行了介紹，除了這些中藥之外，大家還要多吃一些滋陰補腎的食物，例如人參、黑芝麻等，都是可以起到滋腎陰作用的，通過中藥調理身體，一段時間之后，就會發現有很大的變化，但具體用量一定要掌握好。
