姜米茶可以去除體內的寒濕氣，適用于體溫高，便秘，肝炎，咳痰較黃，脫發，眩暈耳鳴等這些人群，能夠幫助他們去除體內的寒濕氣，提高身體的免疫力以及減少這些疾病的困擾，從而可以預防風濕或者是關節炎等這些慢性疾病，可以說是一款健身養生茶，然而姜米茶也并不是適合所有人使用，有三種人不宜喝姜米茶。
三種人不宜喝姜米茶
1、肝火旺盛者
三種人不宜喝姜米茶中，最為典型的就是肝火旺者，此茶飲是由生姜和大米炒制而成的，屬于溫熱產品，肝火旺盛者服用之后，其情緒暴躁，尿黃，便秘，面紅，口苦等這些癥狀不僅不會得到緩解，反而會加重，所以這一類人群不要喝姜米茶。如果想要緩解這些癥狀，可以通過當歸蘆薈丸等這些藥物來進行治療，另外也要注意情緒的調節，不能刺激肝臟，保持深情的舒暢，在日常生活中做到不熬夜，適當的運動。
2、胃火旺盛者
這一類人群的主要癥狀有口干，容易饑餓，牙齦腫痛，牙齦出血，舌紅少苔，腹脹，便秘，大便干硬，消化不良，嘔吐等多種癥狀，這種情況下，如果繼續喝姜米茶會加重胃火，不利于疾病的恢復，此時可以喝具有消熱解毒、消食化痰的綠茶，也可以喝具有降火保護胃黏膜，不受刺激的茉莉花茶，另外如果有口苦咽干，舌苔發黃等這些癥狀的，可以喝金銀花茶，具有清涼解毒，通經活絡的功效。
3、懷孕和哺乳期的人群
孕婦本身體溫較高，情緒不穩定，此時再繼續喝姜米茶，就會導致真正的加重，另外產后的婦女會出現抑郁等這些癥狀，如果喝補血降熱的姜米茶，可能會使心情更加的抑郁，會影響到哺乳期婦女的身心健康。
除了以上三種人不亦喝姜米茶之外，正處于疾病治療期或者是吃藥等這一類人群，最好也要少喝這些茶飲，會降低治療的藥效，詳細的可以咨詢醫生。但是一般人群都是可以引用姜米茶的，而且姜米茶能夠有效的幫助人體去除體內的寒濕之氣，可以適當的飲用。
