女人吃甘草金桔的好處 甘草金桔一天吃幾個最好

甘草金桔是甘草和金桔相結合的健康產品，每天適量食用可以很好的調理身體，改善身體亞健康狀態，那么女人吃甘草金桔的好處有哪些？甘草金桔一天吃幾個最好？接下來就一起了解一下。

女人吃甘草金桔的好處

1、潤肺止咳

甘草金桔種含有甘草，甘草富含甘草酸，甘草次酸等成分，這些成分可以很好的抗炎殺菌，特別是對于細菌炎癥引起的呼吸道炎癥有一定的調理，另外金桔富含金桔甙，可以有效減輕呼吸道感染，緩解咳嗽。

2、健胃消食

甘草金桔中有甘草，甘草富含甘草酸，是可以刺激唾液的分泌，對于腸胃的消化功能的促進也有作用，同時金桔還富含維生素C和果膠成分，可以有效的保護腸胃功能，飯后服用也可以促進消化。

3、美容養顏

甘草金桔是富含豐富維生素C的產品，維生素C有抗氧化的作用，通過服用可以延緩肌膚衰老，也可以減少肌膚色素沉著，能夠促進肌膚的代謝，對于肌膚的彈性光澤也具有一定的改善效果，可以保持肌膚年輕狀態。

4、改善脾虛

甘草金桔堅持服用還可以起到理氣健脾，對于食欲不振，身體消瘦等具有一定的調節作用，特別是對于脾虛患者有很好的幫助，非常適合脾虛引起的身體倦怠無力、困乏等不適癥狀的改善。

甘草金桔一天吃幾個最好

甘草金桔中因為含有甘草藥食同源的成分，那么每天服用要適量，建議每天1-3次，每次1-2個即可，不能過量服用，如果過量可能會刺激腸胃粘膜，從而引起腸胃不適，危害身體健康。此外，嬰幼兒不建議服用本品，以免影響身體發育。

甘草金桔對女性身體有不錯的效果，不僅可以健脾消食，還能美容養顏，改善脾虛等，但是要注意要適量服用，不可過量食用，否則容易引起腸胃不適，危害身體健康。