當腎臟功能減退時，需要進行補充才能夠避免導致性能力下降，而泡腳能夠加快血液循環，對于腎臟功能的調理很有幫助，其中10大泡腳壯陽的原料主要有艾葉、杜仲、仙靈脾、肉桂、生姜、牛膝、菟絲子、牡蠣荷葉、白醋、巴戟天等。具體說明如下：
十大泡腳壯陽
1、艾葉
艾葉是中醫當中艾灸會采用到的一種原材料，有的人也會用起來熬煮成湯水泡澡使用或者是煎湯服用，可以實現驅寒祛濕的作用。而這種藥材其實也可以用于泡腳，泡了之后可幫助去除男性身體當中的寒氣，從而提升陽氣達到補腎壯陽作用。
2、杜仲
杜仲這一味藥材相信是很多人都有所了解的，其具有良好的補益作用，除了平時可以煎湯進行服用之外，也是可以拿來泡腳的，將其放入到泡腳水當中熬制成湯藥泡腳，可以起到補益肝腎的效果。
3、肉桂
肉桂可作為一種香料，具有食用價值，而這同樣也是一種藥材，合理的應用對于陽氣的提升很有幫助，很適合腎臟虧虛的患者使用。建議取適量的肉桂加入到清水當中開火熬煮成藥湯，等稍微放涼之后用其泡腳可以起到很好的保健作用。
4、仙靈脾
仙靈脾又叫淫羊藿，是一種傳統的壯陽中藥材，用其泡腳對于腎臟有著較大的好處。中醫認為這一味藥材性溫，可以起到補腎壯陽，祛風除濕的效果，如果能夠堅持用起泡腳可以有效應對腎氣不足所引起的陽痿早泄等等狀況。
5、生姜
生姜是藥食兩用的原材料，我們都知道這種原材料具有很好的溫中止嘔，解表散寒作用，可以幫助促進血液循環，達到溫腎助陽作用。平時可以將生姜清洗干凈之后，用刀拍碎放入到鍋中加水煮成生姜水，和適量的熱水調配一起泡腳。
6、牛膝
牛膝對于男性也是擁有很好保健作用的這種藥材，可以起到滋補肝腎，活血通絡以及祛風除濕的作用，放入到清水當中，然后熬煮成湯汁用來泡腳，能夠對于腎臟起到很好的調理作用，幫助改善性能力。
7、菟絲子
菟絲子這一種中藥材既能夠內服也可以外用，想要達到壯陽補腎的作用，除了將菟絲子用開水沖泡直接飲用，也可以將其和枸杞搭配起來，加入適量的水熬煮10~15分鐘左右然后用熬好的湯水直接泡腳，堅持幾天會讓自己的腎臟得到很好的調理。
8、牡蠣荷葉
需要的主要原材料包括牡蠣粉、干荷葉各30g，如果想要藥效得到增強，也可以加入30克的蛇床子和扶貧草。所有的藥材一頭研磨成粉末狀之后，每次取20克左右直接倒入到熱水當中，攪拌均勻之后用來泡腳可以實現溫補腎陽作用。
9、白醋
白醋是一種很常見的調味品，醋酸味道不叫濃具有殺菌消炎的作用。很多人都不知道的是，如果在平時的泡腳過程當中，加入適當的白醋能幫助緩解疲勞，改善睡眠質量，同時也能夠去除腳臭、壯陽補腎，想要提高性能力，可堅持采用這種方法。
10、巴戟天
中藥材巴戟天屬于補虛藥物，中醫當中認為這種藥材可以起到補腎陽強筋骨以及祛風濕的作用，臨床當中經常用這種藥材煎湯或者入丸散來服用，其實如果能夠每次取適量用來泡腳，對于腎臟功能的改善也是很有效果的。泡腳能夠讓其中的藥物成分，通過穴位和皮膚毛孔被身體所吸收從而發揮作用。
總的來說腎臟虧虛是很多人都存在的一大健康問題，因為人的足部穴位比較多，通過泡腳的方式能夠起到養生保健的作用，也可以實現壯陽補腎。大家如果想要選擇泡腳的方式來改善身體狀況，可以利用上面所提到的這10種原材料。
