少部分人群能夠通過先天的發(fā)育實(shí)現(xiàn)這樣的效果，大部分想要達(dá)到如此目的的人群，都只能夠通過后天的不斷努力。而想要實(shí)現(xiàn)這樣的效果，其實(shí)只要找準(zhǔn)方法還是比較簡單的，那么如何讓雞變大變粗最簡單方法。
如何讓雞變大變粗最簡單方法
1、服用藥物
男性人群如果想要實(shí)現(xiàn)變大變粗的作用，可以選擇直接去使用藥物來達(dá)到這樣的效果。目前而言，擁有此種作用的藥物類型還是比較多的，首先可以去選擇他達(dá)拉非、西地那非類的藥品，此類藥物能夠在性生活之前去服用，等到藥物生效之后，可以增加平滑肌的松弛度提升陰莖海綿體部位的充血量從而實(shí)現(xiàn)生殖器變大變粗的目的。其次，也可以適量的服用十一酸睪酮軟膠囊類雄性激素藥物，同樣有增大增粗作用。
2、飲食調(diào)理
飲食調(diào)理是一種安全的方法，所適用的人群比較廣泛沒有太大的限制。對于男性群體而言，首先要對飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整，減少攝入高脂肪、高糖分、高熱量的食物，可以考慮增加牡蠣、鹿鞭、海參、養(yǎng)腎、韭菜類食物攝入，既能夠達(dá)到良好的補(bǔ)腎壯陽，提升身體免疫力作用也可以幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌水平來促進(jìn)生殖器發(fā)育。
3、物理鍛煉
對于已經(jīng)成年的男性來說，發(fā)育狀況已經(jīng)固定，如果想要通過后天的努力來實(shí)現(xiàn)變大變粗的作用，可以考慮采用物理鍛煉的方法。其中包含了凱格爾運(yùn)動，這是一項(xiàng)比較經(jīng)典的運(yùn)動方式，具體的操作是保持站立雙手交叉放置于肩上，雙腳微微分開，然后向上提收盆底肌保持肛門收緊，收到最緊致狀態(tài)時保持五秒鐘左右在緩慢的放松，并重復(fù)之前的動作。這種方法能夠增強(qiáng)肌肉張力提升盆底肌肉力量并且改善局部的血液供應(yīng)擁有變大變粗的作用。
上述所提到的這些方法都是能夠幫助生殖器變大變粗的，如果對于個人當(dāng)前生殖器的發(fā)育狀況不滿意，那么可以結(jié)合個人的實(shí)際身體狀況去選擇適合的方法來進(jìn)行采用，通過日常的堅(jiān)持是可以收到不錯效果的。
