拐棍兒太長或太短都會(huì)使支撐點(diǎn)不自然。高了(長了)會(huì)使身體上傾,易導(dǎo)致老人腳底踩不實(shí);低了(短了)則必然造成彎腰前屈,走起路來不舒服。拐棍兒最恰當(dāng)?shù)母叨?,?yīng)該是人立正站立、兩手自然下垂時(shí),從平地到達(dá)手腕內(nèi)側(cè)皮膚橫紋的高度。
拐棍兒的把手不宜太滑,底部一定要有底墊防滑。一般情況下,如果老人身體狀況不是太差,選單腳的拐棍兒即可,但如果老人平衡能力較差或有中風(fēng)史、關(guān)節(jié)炎及腿部受過傷、支撐力偏差等情況,最好選擇雙腳或多腳的,以增強(qiáng)對身體的支撐力。
拐棍兒的材質(zhì)和重量也很重要。重了使用起來會(huì)很費(fèi)力,輕了扶起來又有飄忽感,會(huì)感覺不夠踏實(shí)。所以建議選用拿在手里有沉穩(wěn)感的實(shí)木拐棍兒。
此外,老年人還要經(jīng)常檢查拐棍兒的底墊是否松脫或被磨平,以防發(fā)生意外。