男人私處呵護三大要點

一、要清潔，不要污垢

　　男性應(yīng)養(yǎng)成睡前用溫水清洗下身的好習慣，注意不要用太熱的水洗。清洗時應(yīng)注意順序，擦洗方向應(yīng)先上后下，由前到后，即先洗陰莖、陰囊部，后洗肛門部位。單獨準備一塊軟毛巾擦拭。

　　如果包皮過長，又畏懼手術(shù)，那么更要勤快些，每天的清洗必不可少。每次清洗時應(yīng)將包皮翻起，將包皮垢徹底清洗干凈。

二、要透氣，不要封閉

　　男性的內(nèi)褲應(yīng)質(zhì)地柔軟、透氣性好，不宜穿過緊的內(nèi)褲，最好不要穿牛仔褲，而應(yīng)多穿寬松褲子，讓“它”降降溫、透透氣。另外，不妨采用裸睡的方式睡覺，能使私密部位在安靜的夜里享受難得的舒服感覺。

三、要寬松，不要壓迫

　　上海男性正常精液標準參考值，上世紀80年代末為每毫升1.2億條精子，現(xiàn)在僅為每毫升2000萬條；在上海6對生育期夫婦中有1對存在不孕困惑；男性精子數(shù)明顯減少和不孕不育都與不良生活方式密切相關(guān)。例如長時間坐軟沙發(fā)或長時間開車，都會使得他的私密部位受到壓迫，從而使供應(yīng)動脈的血液受到擠壓，靜脈匯流受阻，生殖器處于擠壓變形的狀態(tài)，必將影響其功能。