煙酸是人體內的營養維生素物質，它又叫維生素B3，可以維持人體正常的消化系統，還能改善肌膚，減輕頭痛，保護心臟。也有的人會單純服用煙酸來美白護膚，但煙酸也有一些人是不能吃的，其中四種人不能吃煙酸。
四種人不能吃煙酸
1、對煙酸過敏人群
人體內是需要煙酸的，一旦缺乏會引起皮膚炎癥，也有的人還會伴隨有口角炎，精神系統方面的問題。可以從食物當中來補充，比如多吃黃豆、瘦肉等。但是有的人對煙酸容易過敏，常見的就是皮膚過敏，但是也有的人通過減少用量多次使用，皮膚也出現了對煙酸的耐受性，減少了皮膚過敏。
2、活動性肝病或者轉氨酶高的人群
如果本身有活動性肝病，或者是長期熬夜，喝酒應酬導致的肝內轉氨酶高是不能吃煙酸的。煙酸如果過量的攝入會增加肝腎負擔，對于肝臟本身不好的人群來說是不能過量攝入煙酸的。
3、消化道潰瘍人群
煙酸是一種可以維持人體正常代謝的物質，它是修復肌膚衰老細胞，是可以起到緩解衰老的作用。但是煙酸不適合本身有消化道潰瘍人群，煙酸過量攝入會刺激腸胃，引起潰瘍性病變，產生消化系統的問題。
4、陰道不明原因出血人群
有的女性陰道會出現不明原因的出血，是不能盲目的服用煙酸片的，因為煙酸片長期使用會引起動脈出血，甚至會引起毛細血管擴張，對于一些心率不正常或者是高血糖尿酸高人群都是要慎用的。
煙酸適量補充是可以有效改善肌膚狀態的，能夠有效緩解身體壓力，能夠保持神經系統健康，具有保護心血管健康的作用，但是煙酸是人體必需的，一旦缺乏也容易引起疾病，所以對于一些容易疲勞還有經常焦慮不安，情緒不穩定的人群都是可以適量補充的。
