維生素B是一種水溶性維生素，比較容易被人體吸收，并且維生素B的作用也是非常大的，可以幫助大家解決很多問題，那么都有哪些人應該多吃維生素B呢？下面我們就來盤點一下應該多吃維生素B的人群。
六種人必吃維生素b
人群一：腳氣患者
腳氣患者應該多吃維生素B，這是因為腳氣是一種傳染性疾病，也跟自己身體中的維生素有著直接的聯系，如果身體中缺乏了維生素B1，很容易被腳氣病菌入侵，所以腳氣患者可以多吃一些維生素B來改善腳氣。
人群二：嘴角皸裂患者
嘴角皸裂患者是可以服用維生素B的，長期缺乏維生素B很容易引起嘴角皸裂，并且也不容易痊愈，會讓嘴角長期皸裂，并且可能會出現長瘡的情況，進而會引起口舌發炎，所以對身體影響是非常大的，這個時候及時補充維生素就非常有必要了。
人群三：消化不良患者
消化不良患者也需要補充維生素B ，消化不良患者補充維生素B可以幫助人體消化吸收，并且可以加快身體的新陳代謝，并且會給人體補充所需要的營養物質，讓身體變得越來越強壯。
人群四：口臭失眠人群
口臭失眠人群也需要補充維生素B，口臭很有可能是消化不良引起的，通過補充維生素可以改善消化系統，進而改善口臭的情況，通過補充身體中的營養物質，還可以改善失眠，提高睡眠質量。
人群五：記憶力低下患者
記憶力低下患者應該補充維生素B，身體缺乏維生素會引起人體記憶力低下的情況出現，并且也會讓身體變的越來越差，所以及時補充維生素，可以很好的解決記憶力低下的問題。
人群六：貧血患者
貧血患者是需要補充維生素B的，這是因為維生素可以參與人體的造血，并且缺失維生素之后，身體就會慢慢出現貧血，所以大家在出現了貧血的癥狀之后應該及時補充身體中的維生素才行。
我們在了解了六種人必須要吃維生素B之后，大家在以后的生活中想必也都知道了維生素B的重要性了。日常補充維生素B可以服用多種b族維生素片，含有維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等營養元素，每日1次，每次1片，可補充人體所需的多種維生素b元素。
