隨著年紀的增加中老年人的吸收能力變差，身體代謝功能也下降，日常的飲食是不能滿足身體需求的，因此需要一些保健品來補充，但是中老年保健品有哪些種類呢？你是不是也不知道應該補充什么呢？下面一起了解一下。
中老年保健品有哪些種類
1、破壁靈芝孢子粉膠囊
中老年人身體素質下降，身體吸收能力下降，身體抵抗力也變差，破壁靈芝孢子粉膠囊，主要成分是破壁靈芝孢子粉、羧甲基纖維素鈉，快速增強免疫力，提高抵抗力，尤其適用于感冒不斷、精力差、總是睡不好的人群，對于腫瘤患者以及放化療前后患者都是特別適合的。
2、魚油
魚油里面富含脂肪酸，這是對身體特別重要的，無論是中老年人還是小孩都是特別重要的，補充脂肪酸對大腦、視網膜以及心臟等等器官都有保健的效果，中老年人可以補充魚油。
3、維生素
維生素是日常最常見的保健品，維生素種類也特別多，補充維生素能調節身體代謝，不同的維生素效果不同，維生素C能抗衰老，提高身體抵抗力，還能起到美白的效果，維生素E是重要的血管擴張劑和抗凝血劑，對中老年人特備適合，維生素E還能減輕腿抽筋和手腳僵硬的情況，具體看我們身體需要什么功效。
4、輔酶Q10
很多中老年人會出現心臟血管方面的問題，那輔酶Q10是特備好的一款保健品，輔酶Q10能預防心腦血管疾病，提高身體抵抗力，而且還能改善皮膚松弛暗沉。
以上就是為您介紹的中老年保健品有哪些種類全部內容，看完之后是不是清楚應該選擇哪些保健品了，保健品種類有很多，關鍵選擇適合自己的，每個人身體不同合適的才是最好的，以上內容希望對您有幫助。
