三類被稱為濕氣王的水果是西瓜、芒果和柿子，對于濕氣比較重的人來說，這三種水果需要遠離。濕氣重會讓脾胃功能存在一定的障礙，同時會導致身體出現(xiàn)各種癥狀。想要避免自身濕氣重，這三種水果最好是少吃。
三類水果被稱為濕氣王
1、西瓜
西瓜，是很多人的“心頭好”，水分多而且很清甜特別是炎熱的夏季一塊冰鎮(zhèn)西瓜可以有效的祛暑熱，解口渴。但是很多人不知道的是，西瓜其實是一種駐濕的水果，有“濕氣王”之稱，吃太多很容易導致體內(nèi)濕氣淤積，對于體內(nèi)原本濕氣比較重的人來說，會導致出現(xiàn)吸收消化障礙影響到脾胃功能，所以要少吃。
2、芒果
芒果，是一種常見的水果，很多人都比較喜歡吃芒果。雖然說芒果當中營養(yǎng)物質(zhì)也比較多，但是這是一種寒性的水果濕氣重，會讓身體的水分被鎖住引起濕氣淤積。對于濕氣比較重的人來說，自身的水分本來就比較多，再讓水分保留在體內(nèi)就可能出現(xiàn)困乏甚至是水腫的問題，同時對于脾胃功能也存在影響。
3、柿子
柿子，在秋天初冬季節(jié)比較常見，脆甜的口感有不少人都喜歡吃，但其實這也是一種“濕氣王”水果。雖然柿子具有生津止渴的效果，但是其性寒涼吃了之后可能會導致自身的脾虛問題加重，從而引起濕氣加重的情況。特別是凍柿子，更是寒上加寒，最好是不要吃，避免影響到自身的健康。
上面介紹的這三種水果，對于自身原本就有濕氣的人來說，是不建議吃的。這些水果本來就是“濕氣王”，自身濕氣重的人吃了之后會加重身體情況，對于健康是不利的。平時，要注意吃一些對身體有好處的水果，同時要注重濕氣的排出。
