腦梗塞的原因是血管里面堆積的垃圾過多導致的，導致血液流動的不通暢。因此日常生活中就應該在飲食方面多注意，可以多吃一些對心腦血管有好處的食物，日常調養從而幫助改善腦梗的問題。那么腦梗的克星食物有哪些呢？下面這三種食物腦梗患者可以多吃。
腦梗的克星食物
1、玉米
玉米的胚芽里面含有的卵磷脂是比較豐富的，除此以外還有亞油酸和谷物醇以及維生素E等，它們對于心腦血管的保護作用十分的積極，能夠避免血管出現老化的情況。同時，在玉米胚胎油里面還含有80%左右的不飽和脂肪酸，其中有50%以上都是我們人體所必須要有的亞油酸，因此它對于生長發育以及免疫力的調節都有好處。
2、西紅柿
西紅柿的維生素含量比蘋果和梨都高出很多，差不多2-4倍的量，不僅如此，它含有維生素蘆丁，能夠讓機體的抗氧化能力被提高，也能讓體內的自由基被清除，讓血管的彈性得到一定的保護，從而幫助有效的預防血栓的出現。這樣一來，自然就能避免腦梗塞的情況出現。
3、大豆
大豆里面的蛋白質含量和豆固醇含量是很多的，豆固醇屬于是一種植物性的固醇，它們進入到人體內部以后能夠有效的阻止身體去主動吸收其他的膽固醇，所以能夠讓大腸對膽固醇的吸收被抑制，讓血脂被降低，以此來幫助清理和疏通血管，達到一個很好的保護作用。
以上三種食物就是腦梗的克星食物，除此以外，海帶也是能夠幫助預防腦梗塞的。它其中的鈣元素和鉀鹽等能夠讓人體中的膽固醇含量降低，減少堵塞的情況出現。除了飲食之外日常可以嘗試服用南極磷蝦油，其主要成分由磷蝦油，亞麻籽油，甘油，山梨醇等組成，富含蝦青素，其中每粒含200mg磷蝦油、300mg亞麻籽油，這些成分可以幫助凈透血管、輔助溶解血栓、呵護心腦(點擊查看效果反饋)，適合心腦血管不好、腦血栓人群、三高人群長期服用。
