男性朋友對于自己的尺寸都不太滿意，可以通過按摩、使用增大膏或者搭配調整飲食來幫助增長丁丁尺寸，下面具體來了解一下吧。
太短了變長的方法
1、按摩穴位
按摩穴位是可以幫助有效變長的，按摩是可以幫助促進陰莖周圍的血液流通速度，并且還可以幫助增加血液循環，有效增強陰莖的血氧供給量，是可以幫助有效促進陰莖的增長，也可以按摩生殖器官的局部組織來幫助讓陰莖變長，效果是不錯的，不過見效速度可能有點慢，需要長時間的堅持才有效果。
2、使用增大膏
使用增大膏可以幫助調整男性的長度，增大膏的主要成分是淫羊藿、甘油以及杜仲等成分，是可以幫助刺激促進人體血液流通速度，幫助加快血液流通，并且還可以幫助修復已經受損的海綿體細胞，對與男性朋友勃起異常也有著不錯的改善效果，可以幫助有效促進陰莖部位的細胞再生，效果不錯。
3、調整飲食
調整飲食是可以幫助增大男性陰莖，可以選擇多吃富含雄性激素的食物，比如：動物內臟以及堅果等，這些是可以幫助增大陰莖的，并且飲食方面也要注意，以清淡飲食為主，不要吃辛辣刺激的食物而且也應當適當的運動，適當的運動是可以幫助流通人體的血液，幫助有效改善男性陰莖短小的情況。
以上就是對幫助改善男性陰莖短小的三種方法的全部介紹，可以看出這三種方法是不錯的，搭配使用效果會更好，而且可以選擇適當的運動，推薦深蹲以及快走，這都是可以幫助摩擦陰莖的，可以幫助有效改善男性陰莖短小，堅持一丟按時間可以看到明顯的效果。
