有沒有人試過一種減肥方法可以實現一天瘦十斤，雖然看起來很不現實，但是這種極端減肥方法有的人嘗試過，并且還嘗試成功了。關于一天瘦十斤極端減肥法有很多，在這里給大家分享一下，切忌要因人而異，不能盲目執行。
一天瘦十斤極端減肥法
1、抽脂手術
如果一天能瘦掉10斤的話，那么抽脂手術就是很重要的。不過這種抽脂手術需要去正規的醫院機構進行，專業的醫生會通過微創手術通過人體脂肪多的地方進行抽取，從而達到即可減肥瘦身的目的，但是這種手術還是有很大風險的，也會存在一些并發癥，這種極端減肥方法還是有一定的安全性憂慮的。
2、一天八杯水
有人也試過這樣的方法，一天八杯水不吃飯，可以將身體的毒素及時排泄掉，還能沖掉身體多余的脂肪，每天喝足夠的人也會讓人看起來特別輕松，促進新陳代謝，會達到快速消瘦的效果。
3、不吃主食
有的人喜歡吃饅頭米飯，其實很多主食富含有高含量的碳水化合物，并且長時間攝入主食如果不消化也會導致體內脂肪堆積，從而引起肥胖。那么不吃主食可以減少身體蛋白質的攝入，也會減少這種易胖因素的發生，通過飲食控制來提高基礎代謝，讓身體消耗更多的脂肪。
4、過度運動
為了減肥成功有的人會采取過多運動的減肥方法，不過這種過度運動因人而異，有的人或許會達到很好的減肥效果，但是也有的人過度運動也會產生疲勞過度，會損害身體健康，無法提供充足的休息造成肌肉痛。
以上這幾種極端減肥方法雖然看起來很殘忍，但是對于某一些人來說還是有減肥效果的，但是極端的減肥方式還是不提倡的，畢竟沒有緩沖的減肥也很容易出現反彈甚至會對機體造成很大傷害。為了達到穩定有效的減肥效果建議根據個人身體狀況選擇服用白蕓豆壓片糖果，通過狙擊糖油來達到減肥之目的。
