10個(gè)小妙招緩解暈車(chē)

生活中有的人做公交車(chē)或長(zhǎng)途車(chē)會(huì)出現(xiàn)暈車(chē)，一般會(huì)表現(xiàn)為惡心嘔吐，頭暈頭痛，渾身酸痛等，從中醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō)人體暈車(chē)和體內(nèi)“停水”有直接關(guān)系，特別是脾胃不好，肝郁不好的人更容易暈車(chē)。其實(shí)有10個(gè)小妙招可以緩解暈車(chē)。

10個(gè)小妙招緩解暈車(chē)

妙招1：聞橘子皮

吃掉橘子之后可以聞橘子皮來(lái)緩解頭暈，因?yàn)殚僮悠し枷愕臍馕犊梢孕涯X開(kāi)竅，也可以對(duì)準(zhǔn)鼻孔用手指擠壓橘子汁，也可以很好的緩解頭暈嘔吐。

妙招2：涂點(diǎn)風(fēng)油精

可以在乘車(chē)之前涂抹風(fēng)油精在太陽(yáng)穴，風(fēng)池穴也可以滴在肚臍眼部位，這樣也可以起到很好的醒腦開(kāi)竅的作用。

妙招3：生姜汁不加水

有的人暈車(chē)之后會(huì)出現(xiàn)胃反逆，容易導(dǎo)致胃失和，那么可以將新鮮的生姜研磨成粉末之后，然后用紗布抱起來(lái)直接不加水服用即可緩解。

妙招4：按揉內(nèi)關(guān)穴

為了緩解暈車(chē)也可以通過(guò)按揉穴位的方法，也就是按揉內(nèi)關(guān)穴可以有效調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)功能。內(nèi)關(guān)穴的這個(gè)穴位是在手掌內(nèi)側(cè)的手腕處橫紋正中上，大約2寸的地方，建議按揉10-15分鐘為宜。

妙招5：口含薄荷糖

薄荷糖含有一定的薄荷，新鮮的薄荷可以醒腦提神，可以舒緩惡心，也可以嚼幾片薄荷葉，也可以起到不錯(cuò)的緩解惡心。

妙招6：吃點(diǎn)檸檬

暈車(chē)的時(shí)候會(huì)分泌大量的唾液，可以睡覺(jué)之前吃點(diǎn)檸檬，檸檬會(huì)產(chǎn)生鞣酸，可以減少分泌，減少惡心。

妙招7：口嚼口香糖

可以在車(chē)上咀嚼點(diǎn)口香糖，通過(guò)咀嚼這個(gè)動(dòng)作可以刺激口腔下頜肌肉，可以緩解惡心癥狀。

妙招8：不宜空腹乘車(chē)

乘車(chē)之前建議不要空腹，因?yàn)榭崭钩塑?chē)很容易引起低血糖，也會(huì)加重頭暈的癥狀，如果沒(méi)有食欲也可以先吃點(diǎn)容易消化的食物。

妙招9：可以用暈車(chē)貼

暈車(chē)貼是有效緩解暈車(chē)的一款保健貼，可以在乘車(chē)之前貼在手腕或者耳后穴位，通過(guò)皮膚吸收里面的中藥成分來(lái)緩解暈車(chē)癥狀。

妙招10：喝點(diǎn)醋

乘車(chē)之前也可以喝點(diǎn)白醋，白醋可以有效緩解暈車(chē)引起的頭暈惡心。

以上這十個(gè)小妙招可以有效緩解暈車(chē)現(xiàn)象，大家可以親自去試一下，另外也可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力或者是乘車(chē)睡覺(jué)來(lái)減少這種頭暈的問(wèn)題。