按摩是中醫(yī)里面比較常見的一種治療方式，通過對相應(yīng)的穴位進(jìn)行按摩之后，就可以通過刺激這個穴位來改善和預(yù)防疾病，前列腺按麻一般會在會陰穴、膀胱穴、下腹部以及腳底這幾個位置，下面就來看看，自己按摩前列腺按摩手法和位置的介紹吧。
自己按摩前列腺按摩手法和位置
1、會陰穴
會陰穴就是指身體的會陰部位，找到陰囊根部，再找到肛門處，兩點連線中心點就是會陰穴，然后患者要保持側(cè)臥位的方式，然后用手對會陰穴進(jìn)行按摩，可以起到除濕、化濕的作用，同時還有保護(hù)前列腺功能，以及提高性能力等功效。
2、膀胱穴
膀胱應(yīng)該是離前列腺比較近的一個穴位，膀胱穴的位置比較好找，就是在肚臍眼向下走4寸左右的地方。通過每天都對膀胱穴進(jìn)行按摩后，就可以起到促進(jìn)局部血液循環(huán)的作用，同時還能幫助消除水腫、疼痛等癥狀。
3、下腹部
通過對下腹部進(jìn)行按摩，可以起到預(yù)防前列腺炎和治療膀胱炎的作用，而且在下腹部中會有一個氣海穴，通過堅持按摩這個穴位，能達(dá)到排出體內(nèi)除濕和降濁的作用，所以對前列腺有一定的保護(hù)。
4、腳底
在腳底有很多的穴位，都是前列腺的反射區(qū)，所以患者每天對腳底進(jìn)行按摩，就可以起到保護(hù)前列腺和改善、預(yù)防前列腺疾病的作用，只要睡覺前對腳底進(jìn)行揉搓，每次時間達(dá)到4分鐘左右即可。
自己按摩前列腺按摩手法和位置，在以上文中進(jìn)行了介紹，通過正確的按摩手法和相對應(yīng)的穴位，就可以起到保護(hù)前列腺的作用，隨著前列腺疾病的增多，平時一定要注意保養(yǎng)，這樣才能有效的預(yù)防前列腺疾病的出現(xiàn)。
