你好,你應(yīng)該多和父母溝通，溝通是最好的解決辦法,
家長在這個歲數(shù)有可能是更年期，你在這個歲數(shù)又是叛逆期。
應(yīng)該多理解家長，有的時候脾氣不小心上來的話，能忍則忍。
媽媽是最愛你的呢，畢竟媽媽是十月懷胎，爸爸呢，也很愛你。爸爸愛你比愛媽媽多。
第一：你要改變你自己，比如吃完飯后，媽媽要刷腕，你應(yīng)該說：媽，您累了一天了，我?guī)湍惆伞?媽媽會另眼看待。
第二：有什么事情要多和媽媽溝通，媽媽不會害你的。
第三：不要讓自己把事情憋著，要多和大人們請教。因為大人們都是從咱們這么大走過來的。
就像我，我不敢和爸爸說秘密，我就和媽媽說，媽媽不會和我爸爸說的。有時候，我書包里有些小紙條，和小情書，我媽媽給我刷書包看見后，就當(dāng)沒看見，放在桌子上。我一看就知道發(fā)現(xiàn)了。我就和媽媽說了，媽媽不但沒說我，還給我講道理呢。我聽完了感覺心里的東西全部都解開了。所以你也是哦，有什么事情怕爸爸的話就和媽媽說。怕媽媽的話就和爸爸說。兩個都怕的話就和你最最最最知心的朋友傾訴。
希望你和爸爸媽媽改變這種狀態(tài)。
和父母進(jìn)行有效溝通對于家庭關(guān)系的維護(hù)和個人成長都非常重要。以下是一些有效溝通的技巧：
尊重父母：在溝通過程中，我們應(yīng)該尊重父母的想法和意見，不要隨意打斷或中斷他們的發(fā)言，給予他們充分的時間和空間表達(dá)自己的想法。
傾聽父母：溝通并不僅僅是表達(dá)自己的觀點，還需要傾聽對方的意見和看法。我們應(yīng)該認(rèn)真傾聽父母的觀點和想法，從中獲取最有用的信息。
表達(dá)自己的感受和需求：在溝通中，我們可以表達(dá)自己的感受和需求，讓父母了解我們的內(nèi)心狀況，從而更好地幫助我們解決問題。
避免情緒化：在溝通中，我們需要保持冷靜，盡量避免情緒化，避免激化矛盾和沖突。
尋找共同點：在溝通過程中，我們可以試著尋找雙方的共同點，從而找到解決問題的最佳途徑。
用正確的語言和方式：我們應(yīng)該使用正確的語言和方式進(jìn)行溝通，不要使用攻擊性或傷人的語言，避免引起誤解和沖突。
總之，和父母進(jìn)行有效溝通需要我們保持冷靜、尊重父母、傾聽對方意見、表達(dá)自己的感受和需求、避免情緒化、尋找共同點、用正確的語言和方式進(jìn)行溝通。只有通過有效的溝通，我們才能建立良好的家庭關(guān)系，并獲得更好的個人成長和發(fā)展。
