現在人們都比較注重保健，很多人會自己做一些藥膳，其中做的比較多也是比較簡單的就是三豆飲，但是具體三豆飲能起到什么效果呢？很多人對于三豆飲并不是很了解，下面一起了解一下三豆飲的神奇功效。
三豆飲的神奇功效
三豆飲的主要功效就是提高身體抗病能力，增強免疫力，避免疾病的侵擾。三豆飲主要就是用黑豆、綠豆、赤小豆以及甘草和白糖熬制的一種藥膳。黑豆主要能起到活血祛風、利水健血、清熱解毒以及補虛烏發(fā)的效果。綠豆里面放石蛋白質、磷脂，可以起到降低膽固醇、血脂以及抗病毒、抗菌的作用，很多人夏季都是喝綠豆湯。赤小豆富含蛋白質和微量元素，能起到消腫解毒、利水除濕的作用。甘草主要是清熱解毒。這幾種共同作用能提高身體免疫力，提高身體的抗病能力，起到保健的效果。
三豆飲制作方法
1、準備黑豆、綠豆以及赤小豆各一百五十克，制作三豆飲之前需要先三種豆清洗干凈。
2、把三種豆放入鍋里面之后加入適量水，水開之后加入六百克甘草，之后轉小火繼續(xù)煮，直到熬成粥即可，最后喝的時候根據口味加入白糖調味即可。
制作三豆飲如果熬粥感覺比較費事，還可以把三種豆提前浸泡等豆豆?jié)q后磨成漿，之后加水煮沸即可，等吃的時候加入白糖調味，早晚都可以食用。而且還可以長期食用。
以上就是為您介紹的三豆飲的神奇功效全部內容，看完上文介紹之后是不是對三豆飲功效了解了，三豆飲是用我們最常見的三種豆制作而成的，能增強身體免疫力和抗病能力，日常可以自己制作，制作簡單方便快捷，自己可以試一試。
