怎么根據年齡給肌膚保濕方法知識

怎么根據齡給肌膚保濕方法

在大自然巧奪天工的安排下，每個季節都有盛開的美麗花朵。而女人也是一樣，只要你記得細心愛護自己，在每個齡段你都是一朵傲視群芳的花朵。

一、15－20歲：養成良好的衛生習慣　給皮膚補充足夠的水

干燥皮膚

外敷之關鍵詞：乳油木香類面霜　水化合物面霜

應對效果：增強干燥皮膚的營養

油脂型皮膚。

外敷之關鍵詞：洗面泡沫；控油的面霜；植物香精類面霜

應對效果：去面部污垢，防止細菌滋長。

內用之關鍵詞：：蛋白質　脂肪酸　多種維生素　水　白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆類

應對效果：加快脂質代謝，減少面部滲出油脂

點評：你很幸運，二十多歲的人皮膚最好。你剛走過十幾歲的荷爾蒙時代，讓皮膚保持濕潤豐滿的油脂腺分泌旺盛。皮膚細胞含有堅固的膠原質和彈性蛋白組合，讓皮膚緊繃而有彈性。

二、25－30歲：開始預防皺紋的產生

外敷之關鍵詞：含水化合物類、乳油類面霜　保濕滋潤面膜　保濕凝露　保濕乳液

應對效果：保持皮膚柔韌性和彈性，防止外來侵害。

注意：最好是選用無任何副作用的面霜。為防止皮膚早熟，精華液只能根據情況點到為止。

內用之關鍵詞：淡食　水　維生素C　維生素B　薺菜、胡蘿卜、西紅柿、黃瓜、豌豆、木耳、牛奶

應對效果：防止皺紋逐漸出現，皮下的油脂腺分泌減少，皮膚光澤感減弱，粗糙感增強。

搜狐女人小建議：

1、養成好習慣，每天用SPF值不小于15的防曬品。

2、用溫水洗臉，去除臉上多余油脂。用溫和的有保濕功能的洗面奶洗，然后用保濕產品。

3、避免在陽光下曝曬：陽光引起的損害將在后逐步顯現為雀斑和皺紋。

4、睡前使用晚霜，第二天早上的膚色美麗而有光澤。

5、每天喝足夠量的水。

點評：這個階段的皮膚常處于一種變化不斷的階段，膚質不會只維持一種狀態，所以要時常請專業人士進行鑒別，搞清楚皮膚性質以后才能有的放矢地進行保養。

三、30－40歲：皮膚感到干澀　預防皮膚光澤消退

外敷之關鍵詞：抗皺、保濕類霜產品　營養型的面膜　保濕、除皺功能的精華液 。

應對：使皮膚保持原來的彈性和水份并減少皺紋。

內用之關鍵詞：水　富含維生素的新鮮蔬菜瓜果　含膠原蛋白的動物蛋白質　豬蹄、肉皮、魚、瘦肉

應對：防止由于女性的內分泌和卵巢功能逐漸減弱，而出現的皮膚干燥，眼尾魚尾紋，下巴肌肉松弛等

搜狐女人小建議：

1、干澀皮膚別用肥皂，要用溫和的洗面奶，洗后要用有防曬功能的保濕產品護理。

2、睡前用營養豐富的晚霜滋潤皮膚。醫師建議至少每晚睡夠8小時。

3、使用眼霜幫助減少眼袋和黑眼圈。

4、皮膚科醫生能給你開專治成人痤瘡的藥，或根據你的皮膚類型給你選擇OTC藥物。

點評：30歲的女人應著重預防皺紋的產生。無論是哪種類型的皮膚，都應每天使用保濕類護膚品，這樣才能保持皮膚的柔潤和彈性。

四、40－50歲：激素平衡失調　皮膚容易脫水　面部開始松馳

外敷之關鍵詞：防皺、補水和再生類面霜　乳清浴　維生素E面霜和膠膜　水果汁類物質或果酸類化妝品

應對效果：消除皮膚表面死細胞，促進新生細胞的生長

內用之關鍵詞：利于膽固醇排泄、補氣養血、延緩面部皮膚衰老類（玉米、紅薯、蘑菇、檸檬、核桃）　富含維生素E類（卷心菜、花菜、花生油）

搜狐女人小建議：

1、即便你以前是油性皮膚，這個時候你也要用保濕產品。

2、盡量避免陽光。即使你用了防曬產品，外出時要戴帽子和頭巾。

3、定期做美容護理來幫助新陳代謝。

4、開始用更有效含維生素A和果酸的保濕產品，幫助改善肌膚品質。

點評：隨著更期的臨近，皮膚的變化愈發明顯。皮膚明顯干澀，開始部分失去彈性和色澤。嘴邊和眼角形成較深的皺紋，皮膚愈發敏感。皮膚保濕更困難，皮膚表面愈發凹凸不平，皮膚的自愈功能也不像以往。

你也許自信滿懷的知道每個齡段的護膚重點，但關鍵問題在于：是不是你的生理齡就一定與你的皮膚齡相對應呢？二十歲的齡也許會有三十歲的黯淡的皮膚；而三十歲的齡也可以擁有熠熠發光的二十歲的肌膚。

特別提示（一）：肌膚齡在30～35之間。

你的肌膚彈性和保濕性已明顯衰退。由于結婚、生育的影響引起內分泌的變化，激素分泌容易紊亂，皮膚易出現皺紋黑斑等現象。

美容建議：

A、除了30歲以前的皮膚保養，可以開始用防皺霜配合使用高營養的晚霜，定期做特別的護理。

B、另外同樣需要防曬及避免熬夜。

特別提示（二）肌膚齡在35歲以上

你的肌膚已經惡化。皮膚敏感，透明感消失，呈現干燥狀態，皺紋及黑斑也爬上了你的面頰。

美容建議：

A、繼續30歲以前的保養，除保濕以外，也要注意補充油分。

B、注意按摩及營養性敷面，最好每做一次精華素導入。

C、注意飲食，多攝入高蛋白、高維生素食物，并加強鍛煉，保持寬容、樂觀的心境。