截癱患者如何進行家庭功能鍛煉知識

截癱患者如何進行家庭功能鍛煉

對于在家進行恢復性功能鍛煉的患者，首先一定要樹立戰勝病魔的勇氣和自信，其次，要在保證安全的同時，勞逸結合地進行最大限度的功能鍛煉，根據我們以往的經驗，在結合我們藥物治療的同時配合科學的功能鍛煉，對截癱患者的最終恢復大有裨益。

一、翻身訓練

此訓練的目的是防止患者身體局部長時間受壓而導致壓瘡。

患者仰臥，雙上肢上舉，用力向左右甩數次，利用慣性向一側翻身。

二、坐起和坐位平衡訓練

1.坐起訓練

患者仰臥，一手拉住綁在床尾的帶子，另一手撐床，抬起上半身。支撐身體坐起。

2.坐位平衡訓練

患者坐臥，雙腿伸直，雙手慢慢向上抬起，保持身體平衡。逐漸增加雙手抬起的次數，延長抬起的時間。

三、支撐和減壓與床上移動訓練

1.支撐訓練

患者坐穩，雙腿伸直。使用雙臂用力將身體撐起，使臀部離開床面。

2.減壓訓練

閘住輪椅，患者雙手支撐輪椅扶手。使用雙臂用力將身體撐起，使臀部離開床面。鼓勵每隔半小時做一次，以防壓瘡。

3.前方移動訓練

患者將雙手放在身后支撐床面。臀部離開床面向前移動。

4.側方移動訓練

患者雙手放在身體兩側支撐床面。臀部離開床面向左或向右移動。

四、轉移和輪椅訓練

1.輔助轉移訓練

訓練人員面對患者，雙膝抵住患者膝部，雙手扶患者臀部，將患者托起。患者一手扶住訓練人員肩部，另一手自然下垂。輔助患者緩慢轉移到床上。

2.向前方轉移訓練

輪椅正對床邊，閘住輪椅。輔助患者緩慢轉移到床上，患者雙手扶住輪椅扶手，支撐身體，從輪椅前方移到床上。

3.向側方轉移訓練

輪椅與床約成45度角，閘住輪椅，患者將雙腿放在床上。患者一手撐床，另一手撐輪椅扶手，使臀部離開輪椅。

五、站立訓練

抵膝抱臀站立法

1.讓患者雙手扶床邊，雙腳著地，坐于床邊；

2.配合者坐于患者對面，以自己的膝蓋部位抵住患者的膝蓋部位，雙手抱緊患者臀部，并讓患者雙手抱住自己的肩膀。

3.配合者雙手用力抱緊患者臀部并往自己的方向牽拉，同時患者雙手用力即可站立。

以上動作完成后，每次可讓患者站立15～30分鐘，依次遞增，如有頭暈、惡 心 等不適，可坐下休息片刻重新進行，以便患者逐步適應，如站立后患者雙腳腫脹青紫，可在晚上睡覺時將患者雙腳墊高，腫脹即可消退。

六、行走訓練

1.扶物行走法：站立一段時間后，可讓患者鍛煉扶物行走。用膝關節固定器固定（夾板）患者膝蓋部位，然后扶雙杠配合者進行邁步、抬腿等功能重建性鍛煉。

2.助行器的行走訓練：上手扶助助行器先站立平穩后，借用腰部和髖關節力量交替將雙下肢依次甩出，或者扶住助行器來練習蹲下起來增強下肢的肌力，這樣就可慢慢有自主的運動從而用拐杖行走。來達到生活自理的目的。（附助行照片，可自行加工）

每3～4小時的鍛煉后盡量做到癱瘓平面以下肌肉的被運活動，包括揉、搓等按摩手法，促進血液循環，保持肌肉豐滿，同時進行癱瘓平面以下的各關節被動運動，保持關節靈活，以防關節僵化而影響進一步的功能鍛煉。

截癱病人的康復訓練是必不可少的，也是我們治療過程中的很重要的環節，康復訓練階段是特別辛苦的一個過程，所以希望患者朋友們一定樹立戰勝疾病的信息和決心，我們攜手伴你走向健康的明天。