牙線在市場上的出現(xiàn)，堪稱潔齒方式的一次新革命，成千上萬的人從中受益匪淺，解除了牙科疾病的困擾，保持牙周健康，也減少了因牙科疾病而引發(fā)的其他疾病。牙線目前在發(fā)達(dá)國家的使用已經(jīng)是極為普遍，是人們居家旅游不可缺少的生活必需品，而飯后使用牙線對牙齒進(jìn)行自我清理，就像人們飯前洗手，飯后漱口一樣，成為常生活中必不可少的一個程序。牙線的使用方法是什么？牙線哪種好？
牙線的使用方法 牙線哪種好 牙線知識大全
牙簽：牙簽是一種老人的必備品。像牙齦萎縮，牙根暴露多，或牙根分叉暴露都可以用牙簽剔除嵌塞的食物。如果牙齦沒有萎縮，牙間隙不大，而且由于齲洞導(dǎo)致的嵌塞，最好不使用牙簽，以防牙的間隙越剔越大，形成所謂的“牙越剔越稀”。
牙簽有木質(zhì)和塑料的兩種。木質(zhì)牙簽應(yīng)該清潔、不易折斷、表面光滑、沒有毛刺、橫斷呈扁形或三角楔形，最好是購買市售成品牙簽，不要用不干凈的小木棍、鐵絲、大頭針或火柴棍代替牙簽，以免損傷牙齦。塑料牙簽根據(jù)牙齒間隙及齦乳頭的解剖形態(tài)，設(shè)計成匕首形的牙簽，尖端及刃口圓鈍而薄，易進(jìn)入牙間隙，側(cè)面是有點(diǎn)彩的粗糙面，可摩擦根面的菌斑。因塑料易彎，做有利于后牙的食物剔除及菌斑祛除。
使用牙簽的正確方法：在牙齒間隙較大的情況下，牙簽以45°角進(jìn)入，尖端從咬合面?zhèn)染壗佑|牙間隙的牙齦，不要直對牙齦，要沿一側(cè)牙面進(jìn)入間隙，輕輕地將嵌塞的食物剔除，也可以拉鋸式動作，將食物剔除，然后漱口，將用過的牙簽扔掉。
使用牙簽時應(yīng)注意：①牙簽適用于牙齦乳頭萎縮和牙齦間存在間隙的情況下使用。不要將牙簽尖用力插入健康的牙間乳頭區(qū)，因為這樣會造成一個先前并不存在的間隙，而這樣的小間隙極難保持清潔，以后只能經(jīng)常用牙簽來剔刮，以致間隙益增大。②牙簽要沿著牙齦的形態(tài)平行插入，而不要垂直插入，避免破壞牙齦乳頭外形，影響美觀和功能。
牙線的使用方法
用牙線來清潔牙面和剔出嵌塞食物，在國外很普及。牙線采用尼龍線、絲線、滌綸線和上蠟的棉線制成。線內(nèi)的纖維松散合成，不捻搓在一起，以便應(yīng)用時纖維可扁平排列，容易通過牙間隙、并進(jìn)入齦溝底，以清潔齦溝區(qū)。注意不要壓入溝底以下的組織，以防出現(xiàn)牙齦出血、疼痛等。也有的牙線內(nèi)摻有防齲、抑菌的藥物，可酌情選用。
牙線多放在可以抽出的特制的塑料盒內(nèi)或玻璃瓶內(nèi)，抽孔處有一銳利邊緣，以便隨時拉斷。也可以固定在弓形盒上使用，放在小塑料盒內(nèi)，用時可選取一段。使用牙線最好每1次，特別在晚餐后更有效。
牙線的使用方法：將牙線結(jié)成環(huán)形或用長約40厘米的牙線，將兩端繞在兩個中指上，兩指間剩余牙線10厘米～17厘米，可用兩拇指將線壓入牙間隙，沿一側(cè)牙面輕輕剔出，然后再沿另一面輕輕剔出，反復(fù)4～5次，直到牙面清潔或解除嵌塞物為止。如果牙線有磨損，可轉(zhuǎn)動中指，放出一段線繼續(xù)使用。如果手指持線不便，可用持線柄固定牙線后，用牙線剔牙。注意使用牙線時壓入牙間隙需用力輕柔，這樣不會對牙齦造成損傷。
牙線哪種好
在我國，現(xiàn)在很多人清潔牙也已經(jīng)習(xí)慣使用牙線，那是不是所有的牙線都適合你呢？市場上這么多牙線品種，你應(yīng)該怎么選擇適合你的牙線呢？這個問題我們由上海的專家給大家做一個詳細(xì)的解釋。
選牙線時最好不要選擇樹杈狀的牙線，這種牙線較短，難以進(jìn)入牙周袋內(nèi)，而且一根只能清潔一顆牙齒，相對較為浪費(fèi)。最好選用卷成軸狀，可以隨意拉取的牙線，或弓形線。
在選擇牙線時應(yīng)因人而異，如果牙齦容易上火或有口氣，可以選擇添加薄荷或其他香料的牙線，或添加氟化物及其他抗菌成分的牙線，能夠抗菌消炎；通過很緊的牙間隙時，如果牙線磨破或撕成細(xì)絲條，可選用上蠟的牙線；對于一些不太會用手使用牙線的人，可選用小的牙線架。若用牙線會作嘔，可選用一些其他清潔方法。(對大的牙間隙，用牙間刷或牙簽更合適些。)
有條件的情況下（尤其是無大的牙間隙的中、青人），應(yīng)盡量使用牙線，這有利于口腔健康的長期維持。使用牙線時切勿用力過大，以免損傷牙齦。要用不同節(jié)段的牙線進(jìn)入不同的牙縫內(nèi),保持始終以清潔的牙線去除鄰面菌斑。高效更安全更健康。
使用牙線最好是每一次，特別是晚飯后。使用時每個牙面都要上下剔刮4～6次，直至牙面清潔為止，用完后一定要漱口，以祛除遺留下來的菌斑和食物殘渣。當(dāng)然，用牙線不要用力過大，以免損傷牙齦。
