現在應該大部分人都喜歡喝酒，特別是男性朋友平時為了工作要應酬喝酒，朋友之間聚會也免不了要喝幾杯。飲酒量不多，其實并不會給身體帶來不好的表現，但如果喝太多就會導致喝醉，從而引發嘔吐頭暈等狀況。醉酒之后可以通過喝一些具有解酒效果的飲料，而解酒最好的三種飲料，主要包括蜂蜜水，椰子水和酸奶牛奶。
解酒最好的三種飲料
1、蜂蜜水
喝酒之后沖一杯蜂蜜水喝，可以起到很好的解酒效果。蜂蜜這種物品均有很高的營養價值其中含有活性酶、水溶性膳食纖維以及維生素、抗氧化物質、果糖等等營養物質，其中的果糖可以讓酒精在肝臟當中的代謝速度提升，并且可以減少酒精對于身體的損害，另外喝了之后也能夠促進胃內消化酶活性增強幫助加快刺激性物質的分解，可以快速的尋求。除了直接用蜂蜜沖調服用以外，也可以在其中加入適量的檸檬沖調服用。
2、椰子水
對于經常喝酒應酬的人來說，家里可以備一些椰子水，這樣可以實現解酒效果，有利改善喝酒之后身體所出現的不適。椰子水當初所含有的電解質，礦物質以及維生素、鉀元素等等有效成分是很豐富的，除了適合運動量過大的人，服用來補充運動流失的營養成分以外，喝醉酒的人服用之后還可以維持電解質平衡幫助改善因為飲酒過度而導致出現的脫水狀況，同時其中的抗氧化物質也可以有效的降低酒精對于人體肝臟的損傷。
3、酸奶和牛奶
酸奶以及牛奶都是常見的奶制品，也是解酒的最佳飲料之一。酸奶含有蛋白質，活性乳酸菌以及鈣維生素等等天然的營養成分，醉酒之后適量的喝酸奶也可以幫助維護腸道，加快酒精代謝和排出，同時可以修復，因為酒精所導致出現的肝臟細胞損傷。而牛奶喝了之后，能夠在人體的腸胃部位形成一層保護膜，從而降低對于酒精的吸收，這樣同樣可以促進醒酒。
綜合以上的內容介紹在這里還是要告訴大家，如果想要達到解酒的效果，那么可以考慮采用蜂蜜水，椰子水以及酸奶或者牛奶等等飲料來實現。這些飲料當中并沒有其他的添加物成分，對身體是比較健康的也可以加快酒精代謝，減少身體對于酒精的吸收達到解酒醒酒的作用，可以減輕酒精對于身體的影響。
