男性存在硬不起來或者硬度不夠的狀況，面對這樣的問題其實是要進行及時的應對，這樣才能夠盡可能的減少對于性生活的影響。想要變硬的方法其實比較多，可以通過萬艾可、十一酸睪酮以及鹿鞭、動物內臟等等，吃了之后能夠幫助更好地硬起來，對于性能力的增強也是很有效果的。
吃什么一吃就硬
1、吃萬艾可
萬艾可也是西地那非，屬于一種口服類的處方藥物，主要用于男性勃起功能障礙問題治療。這種藥物在服用之后能夠有效的改善男性勃起功能，讓陰莖能夠更好的硬起來，一般是建議在同房前進行服用，需要根據自身的實際情況選擇合適的劑量，通常建議在醫生的指導下用藥。
2、吃十一酸睪酮
十一酸睪酮屬于一種西藥，主要用于原發性或者繼發性睪丸功能減退問題的治療。有的男性之所以硬不起來或者勃起的硬度不夠，其實主要是因為男性激素低下而導致出現的這樣的狀況，就需要進行雄激素的補充，十一酸睪酮就能夠有效的補充雄性激素，通過用藥之后可以幫助改變勃起硬度，如果想要用藥一定要遵醫囑進行。
3、吃鹿鞭
鹿鞭是鹿的生殖器，吃這種食材符合中醫當中以形補形的理念，能夠有效的改善自己的性功能。鹿鞭藥用價值以及營養價值都是比較高的，其中富含多種微量元素以及性激素和維生素等等營養物質，可以壯陽補腎益精血，適量的進行服用可以幫助變硬。除了單獨燉起來吃以外，也可以和其他中藥材搭配泡酒喝。
4、吃動物內臟
動物內臟當中含有的性激素以及腎上腺皮質激素物質比較充足，吃了之后能夠為腎臟補充營養，增強精子的活力，同時具有提高性欲的效果。動物內臟的壯陽功效是很好的，不容易勃起的群體治了之后可以幫助更好的勃起，增加硬度，但是要注意因為動物內臟當中膽固醇含量偏高，所以不宜吃太多。
溫馨提醒，如果男性想要變硬可以吃上面所提到的這4種東西，對于硬度的增加以及性能力的增強都是很有幫助的。除此之外，平時也可以適量的服用人參鹿鞭片，這種保健產品當中包含有多種滋補類的中藥材，能夠有效滋補壯陽益精，對于身體要健康的狀態也有很好的效果。
