五子湯中藥作用與功效 五子湯的正確煮法

現(xiàn)在很多人都會喝一些五子湯來養(yǎng)生，借助其中的營養(yǎng)成分來滋養(yǎng)人體，維護人體健康，但是五子湯中藥作用與功效具體有哪些？五子湯的正確煮法是又是什么？不了解的一起看看下文介紹。

五子湯中藥作用與功效

1、補腎益精

五子湯中含有枸杞、菟絲子等成分，適當泡水喝能起到滋補腎臟的作用，能提高腎臟功能，起到補腎益精的效果，能改善腎虛出現(xiàn)的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精等不適癥狀。

2、健脾益氣

五子湯中含有覆盆子、五味子等成分，能提升脾胃功能，提高食物的消化能力以及吸收效率，對于維持機體正常運行有幫助的，還能補充氣血，促進氣血運行，改善氣血不足出現(xiàn)的疲勞以及乏力等癥狀。

3、滋陰潤燥

五子湯中的多種草本精華成分能調(diào)節(jié)身體陰陽，讓身體處于動態(tài)平衡狀態(tài)，滋養(yǎng)津液，補充水分，能夠改善陽氣過盛出現(xiàn)的口干舌燥、口舌生瘡以及大便干燥等癥狀。

4、提高免疫力

五子湯中富含多種植萃成分，這些成分協(xié)同作用能提高身體免疫力，增強對各種病毒的識別和清除能力，減少疾病的出現(xiàn)，日常免疫力低經(jīng)常生病的可以適當喝一些五子湯。

五子湯的正確煮法

五子湯可以直接取適量泡水喝，還可以取適量清潔雜質(zhì)，然后放入砂鍋內(nèi)，加入清水然后先用大火煮沸，之后轉(zhuǎn)小火煎煮半小時，濾去雜質(zhì)后即可飲用，還可以根據(jù)個人口味加入冰糖等調(diào)味品，適當喝一些五子湯可以起到補腎益精、健脾益氣、滋陰潤燥以及提高免疫力的效果，但是孕婦、乳母以及嬰幼兒不適合飲用。

以上就是為您介紹的有關(guān)五子湯全部內(nèi)容，看完上文介紹之后是不是清楚了，日常無論是想補腎益精、調(diào)理脾胃還是提高免疫力等都可以喝一些，但是一些特殊人群要注意避免飲用，以免危害身體健康。