隨著經(jīng)濟社會的快速發(fā)展，人們承受的壓力增大，這種情況下我們急需要一種放松的方式方法。而跳舞既顯得時尚，又能夠讓人放松，這無疑成為現(xiàn)在我們最為追捧的方式。老北京布鞋認為尤其是老人，跳舞對于身體健康有著積極的作用。穿布鞋去跳舞不僅能夠方法發(fā)揮舞姿，而且還能養(yǎng)腳，為什么呢？
布鞋為什么能養(yǎng)腳 老人跳舞宜穿老北京布鞋
布鞋為什么養(yǎng)腳
有一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，85％的人認為穿著北京布鞋的舒適度最高。布鞋穿著舒適、輕便、涼爽，而且不擠腳。這既有原料的原因，又有制作工藝的原因，布鞋的制作工藝與皮鞋有很大的差異，布鞋的定型與用料使得鞋子更加抱腳合腳，不會卡腳傷腳。
很多白領，通常他們上下班途中穿的都是皮鞋或高跟鞋，一路比較辛苦，到了辦公室就換上平底舒適的布鞋。尤其是男士，夏天來了，但是在不少公司，夏天是不允許男士穿涼鞋的，所以有些顧客就會買雙皮鞋式樣的布鞋，透氣涼快很多。
長期坐在狹窄的駕駛位上的司機，穿皮鞋覺得腳被捂著，既難受又不靈活，穿著布鞋就非常合適，腳踝靈活性增強，避免了職業(yè)病，布鞋成為駕駛者的新寵。
為何需要長時間站立的工作，如教師、服務人員也對布鞋情有獨鐘。穿上布鞋，輕盈靈巧，總有一種想歡呼跳躍的感覺。對于那些穿慣皮鞋的人來講，那種舒適是久違了的。
老人跳舞宜穿老北京布鞋
舞蹈會給舞者帶來健康與美麗。而且跳舞時心跳加快，心肌收縮力加大，心輸出量增加，血流加快，呼吸加深加快，對心肺系統(tǒng)是很好的鍛煉，并可促進其他內(nèi)臟器官和全身的代謝活動。體重超標的肥胖者可借此減肥。而消瘦者可因此收獲強壯。
同時，跳舞也是一種很好的交際活動，可以加強思想交流，增進發(fā)誼，結交新朋友。
雖然跳舞好處多多，但是我們在跳舞當中還是需要很多的注意事項的。
老人運動系統(tǒng)肌肉萎縮，關節(jié)附近骨質(zhì)增生，韌帶彈性下降，關節(jié)活動不靈。因此，應注意循序漸進，科學訓練，慢慢適應。力度和節(jié)奏掌握在微有出汗；結束后雖感疲勞，但可較快消除；晚間容易入睡，睡眠香甜等狀況最好。
老人跳舞，應避免突然的大幅度扭頸、轉(zhuǎn)腰、轉(zhuǎn)髖等動作。地面不宜過于光滑。最好穿著，特別不宜穿高跟、硬塑料底類的鞋子。老北京布鞋的特點是綠色、休閑、保健、透氣、輕便、舒適、除汗、除臭、吸潮、穿著舒適，帶給人們休閑享受。布鞋多為平底，能夠有效的避免由于鞋底高跟而產(chǎn)生的各種足病及相關的骨骼疾病。
