一招判斷心臟好不好 這三種方法判斷心臟情況

心臟是我們生命的源動力，當心臟健康不好的時候，整個的生命安全就會受到不同程度的影響。所以平時的時候就要及時的關注我們自身的健康情況，及時發(fā)現(xiàn)自己的問題。一招判斷心臟好不好可以通過呼吸是否順暢、脈搏是否平穩(wěn)以及面色是否紅潤等做簡單的判斷。

一招判斷心臟好不好

1、呼吸是否順暢

心和肺的功能是相通的，一旦肺部健康出現(xiàn)問題，那么心臟健康也會受到影響。當患者的心臟出現(xiàn)問題的時候，同時肺部也是會遭殃的。所以如果出現(xiàn)肺部問題，也應該全面檢查是否是因為心臟的原因導致的。這個時候患者如果出現(xiàn)呼吸不順暢，比如說胸悶、乏力以及呼吸困難等，哪怕是間接性的，或者是非持續(xù)性的，都應該引起關注和重視。

2、脈搏是否平穩(wěn)

第二就是檢查脈搏，正常的脈搏跳動應該是50-90次/分鐘之間，這個節(jié)奏是非常整齊的，也表示心臟很健康。一旦出現(xiàn)異常，比如說數(shù)值出現(xiàn)異常的波動，或者是明顯的感覺節(jié)奏不對，那么也說明可能心臟出現(xiàn)了重大的問題，需要引起重視。

3、面色是否紅潤

面色紅潤不僅讓我們的顏值看起來更高，同時也會代表我們的心臟是否健康。面色紅潤說明心臟的供血是充足的，血液的循環(huán)是正常的。如果出現(xiàn)面色蒼白或者是面色不對，那么就說明心臟的健康也受到了一定程度的影響。另外，運動的耐力足夠強，也說明心臟是很健康的。

以上三點就是可以很好的判斷我們的心臟是否健康的三點，另外，睡眠質量其實也是反射心臟是否健康的一個重要指標之一。不能安然入睡不一定就是心臟不好，但是心臟不好一定會影響睡眠質量，這一點也是一定需要注意的。對此一旦出現(xiàn)不適建議及時就醫(yī)。