翻白草和絞股藍是兩味滋補材料，適當泡水喝能起到養(yǎng)生的效果，但是翻白草絞股藍泡水能降血糖嗎？沒搭配起來泡水喝過的人對此不了解，下面帶大家詳細了解一下翻白草絞股藍功效與作用。
一、翻白草絞股藍泡水能降血糖嗎
翻白草絞股藍泡水具有一定的降血糖效果，翻白草中富含黃酮類、多糖等物質(zhì)，這些物質(zhì)不僅能減少碳水的分解，而且還能促進肝糖原的合成，這樣可以起到降低餐后血糖的效果，絞股藍中富含皂苷類物質(zhì)，適當飲用能促進胰島素的分泌，還能增強胰島素的靈敏度，穩(wěn)定血糖水平，翻白草絞股藍還都具有抗氧化性，能減少胰腺細胞的損害，因此適當用翻白草絞股藍泡水確實可以降血糖。
二、翻白草絞股藍功效與作用
1、清熱解毒
翻白草絞股藍都具有清熱解毒的效果，兩者共同泡水能促進體內(nèi)熱毒以及熱邪之氣的排出，調(diào)節(jié)身體陰陽平衡，快速緩解口腔潰瘍、咽喉腫痛、便秘以及尿黃等不適癥狀，幫助維護人體健康。
2、降血脂
翻白草和絞股藍中富含多種皂苷成分，適當飲用不僅能抑制腸道對膽固醇的吸收，而且還能降低血液膽固醇以及甘油三酯水平，起到降血脂的效果，預防動脈粥樣硬化、心肌梗死以及冠心病等心腦血管疾病。
3、促進消化
日常久坐不動、代謝慢的人群也可以適當用翻白草絞股藍泡水喝，翻白草具有促進消化的效果，絞股藍能調(diào)節(jié)改善腸胃功能，增強腸胃運化功能，促進食物的消化和吸收，改善胃痛、胃脹、消化不良等不適。
4、提高免疫力
翻白草絞股藍都富含抗氧化物質(zhì)，能清除自由基，減少過氧反應對細胞的損害，而且其中的多糖成分還能激活免疫細胞功能，增強免疫細胞識別以及清除病毒的能力，減少病毒的入侵。
以上就是有關(guān)翻白草絞股藍全部內(nèi)容，看完上文介紹之后是不是了解了，日常無論是血糖高、血脂高還是消化不良、免疫力低等人群都可以用翻白草絞股藍泡水，純草本精華對身體比較溫和，可以放心飲用。
