現在人們生活和工作壓力都很大，每天被各種情緒導致的心力交瘁，改善不良情緒很多人會服用磷脂酰絲氨酸，但是磷脂酰絲氨酸為何被禁？磷脂酰絲氨酸的作用與功效具體有哪些？下面一起了解一下。
一、磷脂酰絲氨酸為何被禁
磷脂酰絲氨酸沒有被禁用，目前仍在各大正規平臺正常銷售。磷脂酰絲氨酸是一款膳食補充劑，其中主要成分是磷脂酰絲氨酸、元寶楓籽油、核桃濃縮粉、大豆蛋白等，多種成分共同作用能可以提高記憶力、緩解疲勞以及改善不良情緒，其每天服用一次到兩次，一次服用一片即可，不能過量服用。
二、磷脂酰絲氨酸的作用與功效
1、提高記憶力
磷脂酰絲氨酸中的元寶楓籽油等成分能營養大腦，不僅能保持細胞壁柔韌性，還能提高大腦神經遞質的傳遞效率，激活大腦狀態促進大腦運轉，這樣對于提高記憶力以及認知力都有幫助，還能活躍大腦思維，對于預防老安癡呆以及記憶力衰退有幫助。
2、緩解疲勞
磷脂酰絲氨酸中的營養物質能滋養大腦，有利于修復大腦神經損傷，緩解大腦疲勞，抑制興奮物質的傳遞，讓大腦處于安靜狀態，這樣對于改善睡眠也是有幫助的，能讓人更快進入深度睡眠，還能延長深度睡眠時間，適合有睡眠障礙的人群適量服用。
3、改善不良情緒
磷脂酰絲氨酸中的有效成分綜合作用，不僅能刺激多巴胺的分泌，而且還能促進血清素的合成，降低應激激素的水平，這樣對于減少焦慮、緊張以及抑郁等不良情緒是非常有幫助的，能讓神經得到放松，有效提升精力和自信心。
以上就是為您介紹的有關磷脂酰絲氨酸全部內容，磷脂酰絲氨酸適當服用能提高記憶力，還能有助于改善不良情緒以及緩解疲勞，且本品并未被禁，日常可以根據自身情況服用。
