腎氣不足不僅是會出現在男性身上，女性也是常見的。而女性腎氣不足的表現其實很多人都遇到過，只是沒太重視而已。比如口味變重、頭發變白、全身乏力、煩躁焦慮、怕冷畏寒、體虛發胖、失眠多夢以及眼瞼浮腫等。具體八種表現癥狀如下：
女性腎氣不足的八種表現癥狀
1、口味變重：女性腎氣不足會導致人的口味變重，突然喜歡吃重口味的食物。且除了飲食習慣以外，脾胃功能也會變差，所以才會用重口味的食物進行調節。
2、頭發變白：女性年齡很小但是頭發已經白了。這其實就可能是因為腎氣不足導致的。腎氣不足會影響到頭發的自然生長，表現出白發或者是掉發等問題，嚴重影響頭發健康。
3、全身乏力：女性朋友如果在沒有特殊情況的前提下出現了全身乏力的表現，那么也說明可能是因為腎氣不足導致的。同時，還可能會伴隨腰酸、背痛以及下肢無力和月經失調等異常表現。
4、煩躁焦慮：女性到了更年期的時候情緒的控制會比較難，但除了這個原因，如果出現煩躁焦慮以及多疑，甚至是性欲低下等，都可能是因為腎氣不足而引發的。所以及時的補充能量，顯得十分的重要。
5、怕冷畏寒：女性都會比較怕冷。其實未必就是體寒的原因，也可以考慮一下是不是陽氣不足，導致了腎氣不足，從而影響了自身的溫度感知，出現怕冷畏寒的情況。
6、體虛發胖：女性如果在沒有特別的暴飲暴食前提下，體重還是急速的上升，那么多半也是虛胖，是因為腎氣不足的原因導致的。所以補充腎氣顯得十分的重要，以及必要。
7、失眠多夢：導致女性失眠多夢的原因很多，其中濕氣過重、腎氣不足是常見的。及時的改善，才能擁有好的睡眠。
8、眼瞼浮腫：女性朋友眼瞼如果出現浮腫的情況，那么也應該往這個方向去考慮。一般來說，在補充腎氣后，都可以有改善。
女性腎氣不足就會有以上說的八種現象。平時補腎需要多吃一些富含蛋白質、鋅硒元素的食物，另外也可以考慮服用人參鹿鞭片，這款產品含有多種滋補中藥材，可以有效地改善人體腎虛問題。
