便秘日常生活中很多人都會遇到，飲食結構不合理，或者是長時間缺乏運動，以及過度減肥等等都會造成便秘的出現，出現便秘嚴重影響日常生活，一定要及時盡快解決，民間治便秘有很多，下面為您介紹便秘民間偏方一次根治。
便秘民間偏方一次根治
1、西梅汁
便秘可以試一試西梅汁，西梅汁里面含有豐富的纖維素、果膠以及微量元素，喝西梅汁能促進腸道蠕動，這樣能有效增加大便的次數，有效改善緩解便秘情況，而且喝西梅汁還能促進排毒，這樣能促進減肥以及瘦身。
3、飲醋療法
便秘日常還可以試一試飲醋，用兩大勺米醋大概三十毫升，之后加入兩勺蜂蜜以及三到五倍的水，之后每次吃完飯后喝，這樣能促進排便，緩解便秘的效果，但是要注意米醋直接喝會傷害胃部以及十二指腸，因此一定要稀釋之后飲用。
2、魔芋加蜂蜜
先把魔芋榨汁，之后把汁液放在鍋里面小火烹制，直到成糊狀就可以了，然后放在容器里邊，然后用涼性的蜂蜜調制，之后我們在每天早上空腹的時候喝兩勺，這樣堅持一點時間就會發現便秘得到了改善。
4、黑芝麻
準備一斤黑芝麻炒熟之后和炒黃色的糯米混合，之后研磨成粉末，之后加入一湯勺的藥粉和半勺百蜜，每次空腹的時候開水沖服，每天喝一次就可以了。
以上就是為您介紹的便秘民間偏方一次根治全部內容，看完上文介紹之后是不是清楚怎么治療便秘了，便秘人群可以根據自身情況來選擇治療便秘的方法，日常如果想有效緩解便秘還可以服用蘆薈膠囊，蘆薈膠囊采用新鮮的蘆薈葉制作而成，可以起到潤腸通便的效果，有效緩解便秘。(查看蘆薈膠囊詳情)
