對于中老年人來說，血壓升高是很常見的一種癥狀，這跟日常的飲食以及作息等有著密切的關系。所以日常生活中一定注意控制好自己的血壓，否則就會引發一系列并發癥，嚴重的情況下會對生命安全帶來威脅。那么下面就來為大家介紹幾個五分鐘快速降血壓小竅門，能夠在危急時刻提供一定的幫助。
五分鐘快速降血壓小竅門
1、按壓穴位
按壓穴位是中醫治療方法，通過對穴位的按摩和刺激，以達到一定的改善和緩解效果。尤其是在血壓突然升高的時候，找到合適的穴位進行按摩，就能讓血壓回到正常的水平。一般來說會在這個時候按摩我們的曲池穴，它是能夠幫助有效的促進血液循環的，調節患者的呼吸，保證心律得到有效的降低，讓血壓恢復到正常的水平。
2、多喝茶注意休息
一般來說血壓突然升高都是跟過度操勞有關系，或者是情緒異常有關系。因此要想讓血壓快速的降下去，可以通過調節情緒以及注意休息來幫助改善。或者這個時候先坐下來，然后喝上一杯降壓茶，深呼吸，就能讓血壓降下來。現在的很多降壓茶都具有擴張血管以及舒緩血流的效果，從而達到一定的降壓作用。
3、藥物治療
最快，最穩健的方法一定是服用降壓藥。相關的降壓藥有很多，患者要根據自己的實際情況進行購買和選擇。一定是在醫生的指導下進行服用，另外注意多種降壓藥物或者是其它產品，最好不要搭配服用，以免導致血壓過低的情況出現。
以上就是關于五分鐘快速降血壓小竅門的相關介紹，其中藥物治療是需要注意的，不能自己隨便選擇，建議遵循醫囑。平時喜歡喝茶的朋友可以選擇飲用龍涎降壓茶來幫助調節血壓，這是一款藍帽認證的降壓茶飲，它由決明子、甜葉菊、蒲公英等中草藥成分組成，平時將它泡水飲用可以有效起到輔助降血壓的功效，堅持泡水飲用一個月的時間，可以發現高血壓問題得到明顯改善(點擊查看用戶反饋)。
