三白湯主要是有三種中草藥構成白芍、白術、白茯苓以及甘草等，這幾種中草藥對改善氣血虛寒有一定的好處，此外這種中草藥湯劑美容養顏、抗衰老以及滋潤護膚，補氣養血等方面也有幫助，但是也需要注意三白湯的禁忌。
三白湯的功效與作用
1、補氣養血：每天適量喝點三白湯是有助于滋補氣血的，如果身體氣血不足的情況下喝點三白湯是有幫助的，因為三白湯當中含有白茯苓，白茯苓是一種歸脾肺經的中藥材，可以補氣滋養氣血，還能夠改善氣血虧虛的情況。
2、滋潤護膚：三白湯每天喝點可以滋潤護膚，能夠讓肌膚變得更加的光滑細膩，因為三白湯含有豐富營養物質，可以調養氣血，改善內分泌，還能夠淡化色斑，尤其是色素沉著淡化或消除也有很好的作用。
3、調理脾胃：如果脾胃不太好的時候那么喝點三白湯也是有很大的幫助的，因為三白湯歸于脾經，針對常見的萎縮性胃炎，飽腹鎮痛消化不良等都有很好的調節改善作用。
三白湯的禁忌
三白湯并不是所有人都可以喝的，還是要注意這幾類人的服用，比如孕婦，嬰幼兒以及哺乳期女性，另外不適合心肝胃火旺盛的人群，還有對本類中藥材過敏的人群也是不建議飲用的，對于腸胃不適大便不成形或腹瀉的人都禁忌。
三白湯是一款很不錯的改善氣血虧虛的中藥湯劑，但是也需要注意它的禁忌，正確的服用才能發揮它的功效，另外也可以直接買這三種中藥材來煎服，也可以直接從網上購買成品三白湯來喝，如果是用于美容肌膚，淡化色斑，補氣養血的話還是要建議在醫生指導下來正確飲用，不可盲目飲用引起身體不適。
