十大最安全的飲用水排行_什么飲用水最好喝最健康

純凈水

純凈水，簡稱凈水或純水，是指不含雜質的水，常見的?蒸餾水也屬于純凈水的一種。純凈水是以符合生活飲用水衛生標準的水為原水，通過電滲析器法、離子交換器法、反滲透法、蒸餾法及其他適當的加工方法制得而成。純凈水里面不含有其他的雜質，適當飲用以后，可以促進體內的新陳代謝，也可以達到補水的目的，對身體有一定的好處，但應避免長時間飲用。

天然礦泉水

天然礦泉水是指存在于巖層中的地下礦水，是10大常見飲用水類型之一。礦泉水是指從地下深處自然涌出的或經鉆井采集的，含有一定量的礦物質、微量元素或其他成分，在一定區域未受污染并采取預防措施避免污染的水。在我國，天然礦泉水有明確國標要求，只有符合國家標準的才可以標識為天然礦泉水進行銷售。

飲用天然水

飲用天然水執行標準一般為《食品安全國家標準包裝飲用水》(GB19298-2025)，是以水井、山泉、水庫、湖泊或高山冰川等，且未經公共供水系統的自然來源的水為水源，制成的包裝飲用水。飲用天然水既去除了原水中極少的雜質和有害物質，又保留了原水中的營養成分和對人體有益的礦物質和微量元素。比如常見的農夫山泉就是天然水。

人工礦化水

人工礦化水，也就是礦物質水，簡單地說，就是純凈水加少量礦物質，經殺菌灌裝制得。市場上的人工礦化水是在純凈水的基礎上，加入人工合成礦化液而成，成品水有的具有一些少量沉淀物，顏色、濁度一般大于天然富含礦物質水。添加礦物質的目的，主要是滿足消費者對口感的要求。不過礦物質水的添加種類比較混亂，沒有統一的質量類國家標準。

自來水

自來水是指通過自來水廠集中凈化、消毒后，由水管送到居民家中的水，符合《生活飲用水衛生標準》（GB5749-2025），安全可飲，是十大飲用水種類之一。Cnpp小編了解到，自來水的原水取自井水、河水、湖水、水庫水等天然水源，各地口感和成分有所差異。另外，自來水在輸送過程中可能會受到管道老化、微生物污染等因素的影響，導致水質下降，因此建議飲用前進行加熱處理，確保安全。

天然蘇打水

天然蘇打水是從地下深處自然涌出或經鉆井采集的HCO3Na型水，其主要成分是碳酸氫鈉，屬于一種堿性的飲品。天然蘇打水不僅含有碳酸氫鈉，還含有多種對人體有益的礦物質和微量元素，沒有任何人工添加物，是10大受歡迎的飲用水之一?。我國天然蘇打水產地有河南芒碭山、黑龍江二克山、四川樂山、四川廣元等，存量稀少，開采難度較大，所以天然蘇打水價格高于一般礦泉水。?

氣泡水

氣泡水是一種富含礦物質的礦泉水，通常，氣泡水只含二氧化碳和水，沒有額外的添加劑?。氣泡水可以天然存在，比如某些深層地下泉水通過地質作用生成了天然氣泡；也可以是人工高壓注入二氧化碳，帶來清爽刺激的口感。天然氣泡水是一種含有二氧化碳的天然礦泉水，在我國的礦泉水標準中，當水中游離二氧化碳超過250mg/L時，這類水可認定為天然含氣礦泉水。

熟水飲用水

熟水飲用水是我國十大包裝飲用水品類之一，以符合GB19298標準中原料要求的生產用水為原水，采用超濾、納濾、反滲透等膜過濾技術，僅通過不低于100℃物理加熱殺菌工藝，加工制成的包裝飲用水，即定義為“熟水”。市面上比較有名的如今麥郎涼白開、康師傅喝開水等。熟水飲用水不僅傳承國人飲用熟水涼白開養生的飲水習俗，而且向世界傳遞中國健康飲水理念。

富氧水

富氧水是在純凈水或天然礦泉水基礎上通過一定的特殊工藝額外充氧制得的富含溶解氧的一類包裝飲用水。富氧水中的溶解氧濃度高于普通水，普通飲用水常溫條件下的溶解氧含量通常介于6mg-8mg/L之間，而國內外市場中的富氧水中的溶解氧含量一般在40mg-150mg/L之間。不過人體一般不需要額外補氧，富氧水宣稱的功效也缺乏科學依據。

弱堿性水

弱堿性水是市面上十大常見的飲用水品種之一，是指pH值在7.4到9.5的可飲用的水，有助于保持體內的酸堿平衡。弱堿性水的堿性主要來源于水中的碳酸鹽或碳酸氫鹽等溶解的堿性物質，這些物質能夠吸收氫離子，從而在水中形成堿性的離子，提高水的pH值。弱堿性水也具有良好的口感，更容易被人體吸收和利用。

更多飲用水

市面上還有分子團水、鍶型礦泉水等飲用水種類。

研究聲明：