女性如果自身壓力過大或者是情緒波動比較明顯，都有可能導致月經不調的情況出現。一旦出現月經不調，很多人都可能想要采用一定的方式催經。下面我們一起來了解下什么動作能立馬催月經？
什么動作能立馬催月經
1、按壓制污穴
制污穴是在大拇指上的一個穴位，通過刺激之后可以起到催月經的效果。如果平時是因為過度勞累，以及心情波動較大所導致經血循環不暢以及存在氣血瘀滯月經遲遲不來的情況，可以通過按摩這一穴位，能夠幫助保持氣血通暢。 該穴位位于大拇指第1關節的外側正中間位置，以有輕微酸脹感覺的力度堅持每天進行按摩兩次，每次50下左右。
2、服用黃體酮
黃體酮這類藥物通過服用之后可以對人體的下丘腦起到一定的刺激效果，從而能夠抑制身體激素的釋放能夠讓卵巢的排卵過程受到一定的影響，具有促進子宮內膜脫落的作用，從而能夠起到催經的效果。對于月經不調的女性來說，可以服用這種藥物催經，但是一般要注意需要按照正確的用法用量進行服用。通過服用這種藥物之后，一般要3~5天才能夠讓月經來潮。
3、短效避孕藥
想要達到催經的效果，其實也是可以選擇短效避孕藥的。月經的出現其實主要是女性的子宮內膜成熟并且脫落后導致的一種出血，通過服用避孕藥之后，能夠讓女性的子宮出現撤退性的出血，也能夠起到一定的催經作用。不過要注意短效避孕藥對身體存在一定的影響，一般不建議隨意的進行服用。
女性想要催月經，可以采用以上的三個方式來進行。另外，平時也建議女性要多注意自己飲食方面的調理，可以適當的購買天韻膠囊進行服用，利用其中的有效物質，同樣能夠改善月經不調的問題。
