什么人更適合吃磷蝦油 三大人群尤其適合吃磷蝦油

南極磷蝦油具有多種健康益處，從心腦血管健康到改善認(rèn)知機(jī)能，乃至降低炎癥反應(yīng)等。所以越來越受到更多的消費(fèi)者青睞，那么南極磷蝦油適合哪些人群呢？

1、“三高”人群

隨著人們生活水平的提高，引發(fā)了所謂的“富貴病”，針對(duì)“三高”人群，在保證健康飲食、合理作息、適度鍛煉的同時(shí)，還需要將因脂肪堆積的血管疏通開，保持血液循環(huán)順暢。南極磷蝦油里的磷脂和磷脂型OMEGA3，可以很好發(fā)揮乳化作用將血管內(nèi)多余的油脂與水溶和后排出體外，分解過高的血脂、膽固醇，達(dá)到軟化血管，恢復(fù)受損細(xì)胞和增加血液運(yùn)載營養(yǎng)的作用。因此，南極磷蝦油非常適合“三高”人群。

2、經(jīng)前綜合征的女性

經(jīng)前綜合征讓很多女性都很頭疼，尤其是情緒上的易怒、緊張和煩躁，身體上的疼痛、浮腫等問題嚴(yán)重時(shí)，更是影響到了正常的生活。以往除了多休息或者直接吃止疼片來緩解外，并沒有得到實(shí)質(zhì)的改善。而有相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，南極磷蝦油在降低情緒不安及生理癥狀方面十分有效，也減少了止疼藥的服用，而且OMEGA3攝入量較高的女性骨密度也較高。

3、中老年人群

超過了35歲，平時(shí)愛吃高油高脂食物、情緒起伏不定、經(jīng)常加班熬夜、大量吸煙飲酒、久坐不動(dòng)、還不愛喝水的朋友都合適吃磷蝦油。隨著年齡的增長，腸胃功能減弱，而血管更容易積累油脂等物質(zhì)，所以補(bǔ)充蝦青素和OMEGA3，可以提高機(jī)體自由基清除能力，抑制脂質(zhì)過氧化，提高血液中OMEGA3指數(shù)，更有益健康，延緩衰老進(jìn)程，呵護(hù)心腦眼，也可減少老年癡呆的可能。

以上三種人群是適合吃磷蝦油的人群，當(dāng)然除此以外，對(duì)于腦力勞動(dòng)者、免疫力地下、肥胖人士等人群也適用，其實(shí)南極磷蝦油的適用人群非常廣泛。