怎樣DIY祛痘面膜_了解痘痘原因輕松祛痘知識

經常有人說“我臉上的痘痘很多了，用了各種各樣的方法都沒有效果”一般患者并不了解青春痘的真正原因，有時也很難理解那些專業的醫學術語，因此常會聽信各種民間傳言，比如上火、毒素、內分泌、睡眠、飲食等等各種各樣的傳言，結果試來試去也沒能治好青春痘，反而留下滿臉的斑痕、痘印與心理傷痕。怎樣DIY面膜呢？

怎樣DIY祛痘面膜 了解痘痘原因輕松祛痘

自制胡蘿卜祛痘面膜

材料：鮮胡蘿卜500克，面粉5克

做法：

1.取 鮮胡蘿卜洗凈，搗碎

2.將搗碎的胡蘿卜例及其汁液，加入面粉在搗成泥

3.將胡蘿卜泥，敷于臉部，隔一次，10分鐘即可

功效：本面膜有祛除青春痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。

若能多吃些胡蘿卜（煮熟吃，以利于胡蘿卜素的溶解吸收），內外兼治療更好。 若單用胡蘿卜搗泥粘性好，涂在皮膚不宜掉，可不用面粉。用些胡蘿卜榨取的汁液涂洗臉部也有效果。

自制白菜葉祛痘面膜

材料：大白菜葉3個，酒瓶1個

做法：

1.采購 新鮮大白菜，取下整片菜葉洗凈

2.將大白菜葉在干凈菜板上攤平，用酒瓶輕輕碾壓10分鐘左右，直到葉片呈網糊狀

3.將網 糊狀的菜葉貼在臉上，每10分鐘更換1張葉片，連換3張。每天做一次。

功效：治療青春痘和嫩白皮膚

這個方法源于土耳其民間， 那里的婦女皮膚白嫩，很少出現青春痘類的皮膚病，就是因為她們經常用大白菜葉來貼臉。因此大白菜葉貼臉，是簡便廉價的除痘良方呢！

自制丹參梔祛痘面膜

配料：丹參10克，黃芩15克，梔子15克，銀花15克、蜂蜜適量

做法：

1.去中藥店購買A料，在用清水浸泡A料2個小時后，連同浸泡的水入沙鍋煮沸，在小火煮半個小時，慮去藥渣，去慮液。

2.將搖曳在加熱濃縮，調入蜂蜜成稀糊狀。

3.先用溫水潔面，除去面部油脂、塵垢，在敷涂丹芩梔面膜，30分鐘清水洗去。每天早晚各1次。

功效：本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功效。

方中黃芩、梔子、銀花有清熱解毒，抗菌消炎的作用，可抑滅多種引起青春痘的病菌，丹參活血化瘀，一助黃芩等清熱解毒，二除囊腫消瘢痕。所以 本面膜對青春痘化膿，形成囊腫性痤瘡有較好的療效。有人曾用次面膜配合清熱解毒的中藥內服，治愈了多例囊腫性青春痘。

內服中藥因人而異有需 要的朋友最好是根據自己本身的情況去咨詢中醫師，開藥做內服！

自制白芷白蘚祛痘面膜

配料：白 芷50克、白蘚皮20克、硫磺粉10克

做法：

1.將白芷、白蘚洗凈烘干，研成極細粉

2.將白芷、白蘚、硫磺粉混 合均勻，用涼開水調成糊

3.睡前涂于臉部患處，翌晨洗去

功效：本面膜有活血祛風，解毒殺蟲，清除油脂，治療青春痘或酒糟鼻 合并痤瘡的功效。

排毒養顏。

我們經常會聽到有人說體內有毒素，或者毒素太多，所以才長痘。其實，這是很不科學的，體內并沒有那么多的毒素，即使有也會通過腎臟或者腸道排出體外，并不會造成毒素在體內的堆積，除非腎臟、肝臟失去了功能。數前，臺灣的江湖郎中林光常以“無毒一身輕”行騙天下，最終也落得個鋃鐺入獄的下場。再說，那些所謂排毒的草藥無非就是大黃之類大毒大瀉之藥，吃了之后會引起腹瀉，有人說這就是排毒，其實完全是騙人的，你有見過幾個人因為吃排毒養顏膠囊而變得美麗嗎？

調節內分泌。

也經常聽人說，長痘是因為內分泌失調，其實這完全是對醫學常識的一知半解。一些理論與假說認為，青春期在長身體的時候青少男女的體內雄性激素水平會升高，會促進死皮細胞增厚，因而造成毛孔堵塞，同時也會促進皮脂腺分泌，因此，性激素可能在青春痘的發病過程起了一定的作用，但在醫學上還沒有確切的證據。即使體內雄激素升高，那也不能和內分泌失調劃等號。青春期性激素水平升高屬于正常的生理過程，是青少長身體時必須的，并不等于內分泌失調，真正有內分泌失調的是更期婦女，可她們根本就不長痘。再說了，即使你堅持認為是自己的內分泌出了問題，但是又如何調節呢？目前并沒有可以有效調節內分泌的方法，如果用藥物調節，反而會造成內分泌失調。所以，任何內分泌失調的方法或產品都是不可靠的，不可輕信。

純中藥祛痘產品。

有經驗的中醫師根據辯證施治為病人開具的藥方的確可以治療青春痘，但有效率比較低，當然也不能快速祛痘，有條件熬藥時可以嘗試這種中藥調理的方法。然而，現在市面上琳瑯滿目的“純中藥”“純天然”的祛痘類化妝品其實是非常不可靠的，至今也沒有任何嚴格對照的醫學研究能夠肯定外用中草藥有效治療青春痘的證據。試想，我們把人參榨成汁涂抹在臉上，看看能不能祛痘？然而這類所謂“純天然”的祛痘在市場是是非常多的，而且個個聲稱可以快速祛痘，有些竟然打著“一天就見效，三天去痘痘”的旗號招搖撞騙。這類產品完全是一些無良商販為了迎合消費者對純天然的青睞并追求“快速祛痘”這種心理而制造的假冒偽劣品，這類所謂“純天然”“純中藥”的“快速祛痘”產品，不過就是“草藥＋激素＋抗生素”而已，激素、抗生素都可以消炎，但青春痘并非簡單的皮膚感染，僅僅使用激素、抗生素是治標不治本的方法，長期反復使用反而會增加細菌耐藥，降低皮膚抵抗力。因此，在化妝品中添加激素、抗生素是絕對被國家衛生部禁止的。

精油。

現在市面上所謂的精油產品也是五花八門，從玫瑰精油到茶樹精油，應有盡有。其實，所有的精油都是一樣的，只有微弱的消炎與保濕效果，單獨使用不可能去痘。因此，可以相信那些所謂的精油類祛痘產品，其實大多數都添加了大劑量的激素、抗生素，不然不可能有效祛痘的。還有一些植物其實就是類似激素的東西，比如甘草就是一種激素樣植物，和激素一樣也能祛痘，但也會降低皮膚抵抗力，也有依賴性。因此，所謂的甘草精華、精油、原液是不可靠的產品。

機械擠壓。

我們在電視購物廣告、超市里面時常會看到一些黑頭貼、痘痘貼，這些都是機械的祛痘方法。通過擠、挑、吸、拔，把痘痘弄破或者把黑頭弄出來，無論用手還是借助工具，也無論是否消毒，都會導致痘痘發炎，都會留下永久性斑痕。你不斷的吸，它也不斷的冒，因而，油脂是不斷分泌的，黑頭、白頭是不可能趕盡殺絕的。絕對不要相信所謂“一洗白”“一吸白”的東西。原因是擠壓會損傷毛孔，所以，擠壓后痘痘就會在同一個地方反復發生，千萬不要用這種粗暴的方法處理青春痘。盡量不要擠痘，需要的話可以去看皮膚科醫生。

洗臉與皮膚清潔。

有些人相信長痘是皮膚清理不干凈的原因，這些都是不正確的。青春痘不是不良衛生習慣造成的，青春痘也不會傳染，不會傳染給你周圍與你有接觸的人。黑頭粉刺與白頭粉刺是典型的青春痘，但黑頭不是臟，而是被氧化的油脂，油脂無法不分泌，所以黑頭當然不可能被洗掉，過度洗臉黑頭反而越來越多。一天洗臉兩次足矣！有些人喜歡用深層潔面產品或者其他清潔去污非常強的產品洗臉，這是不必要的，這種過度的清潔方法反而造成皮膚的“過度去脂化”，損傷皮膚的天然脂質屏障，導致皮膚抵抗力下降，導致皮膚敏感，嚴重的會出現“外油內干”。