心理學與微表情_教你解讀面部表情的含義

常說的表情，可能很多人都會想到這四個：喜、怒、哀、樂 。但是人類情緒產生時所呈現最基本的不同微表情，卻是有6種，分別為驚訝、厭惡、憤怒、恐懼、悲傷、愉悅。通過科學解碼微表情，可以幫助你了解面孔背后的真實情緒，判斷他人真實感受和動機，并更好地了解自己。

什么是微表情

微表情是心理學名詞。人們通過做一些表情把內心感受表達給對方看，在人們做的不同表情之間，或是某個表情里，臉部會“泄露”出其它的信息?！拔⒈砬椤弊疃炭沙掷m1/25秒，雖然一個下意識的表情可能只持續一瞬間，但這是種煩人的特性，很容易暴露情緒。當面部在做某個表情時，這些持續時間極短的表情會突然一閃而過，而且有時表達相反的情緒。

常見微表情解析

1、注視對方眼睛——人在準備好謊言時，更容易注視對方眼睛，已使對方相信或觀察對方是否相信。（并不是注視對方眼睛就是撒謊）

2、眼睛向左看——通常是在回憶，向右看通常是在思考謊話（根據每個人的基線改變情況）

3、驚訝表情超過一秒——假驚訝

4、瞳孔放大——恐懼、憤怒

5、鼻孔外翻，嘴唇緊閉——生氣

6、眉毛向上拉緊——恐懼

7、提高右邊的眉毛——有疑問

如何利用微表情辨識真實情緒

1、驚訝

驚訝，是因為關心的事情發生了意外變化。最典型的驚訝表情就是五官全部打開：眉毛抬高，眼睛瞪圓，嘴巴張大。驚訝的微表情特征中，眼皮必須上提。這是為了對所處環境看得更清楚，了解更多信息，眼睛會不自覺睜大一點，因而眼皮會提起來。

2、厭惡

厭惡情緒的本源，是對腐爛食物的排斥，就是對骯臟的、臭的東西不想看，不想聞，不想吃。厭惡的經典表情是整個面部似乎都皺在一起：眉毛緊緊皺起，雙眼緊閉，鼻子皺起，上嘴唇努力上提，下嘴唇努力頂上。

3、憤怒

憤怒情緒的來源其實是利益威脅，并企圖通過攻擊來消除危險。憤怒的微表情往往表現在眼睛，直接表達進攻的趨向。憤怒時，上下眼皮是緊繃的，視線也是高度集中的。

4、恐懼

恐懼就是負面刺激超過了人的防御能力。典型的恐懼表情特征是：雙眉向中間皺緊，眼睛睜大，嘴巴大張。恐懼的微表情就是眉頭向中間聚攏、上揚，上眼皮也隨之上提。整個眉眼的形態是因害怕躲避而努力向后撤的狀態，所以會有整體上揚的趨勢。

5、悲傷

悲傷源自損失，哭是悲傷情緒最直接的反應。小朋友摔倒時哇哇大哭，眉毛緊皺，眼睛緊閉，鼻子和嘴巴大咧著，就是悲傷情緒的經典表情。悲傷情緒微表情的最關鍵因素在于眉毛，也就是：眉頭處上揚，但整體眉毛保持下壓。

7、愉悅

愉悅來源于接收到了高于自己預期的積極信息，從而引發自我滿足感甚至優越感。最典型的愉悅表情就是笑。愉悅的微表情要看一組配合，就是眼睛笑瞇瞇的程度和嘴角上揚的程度是要相匹配、相一致的。

8、撒謊的微表情

眨眼加快及眼球向右上方轉。盯著對方的眼睛看，如果對方說謊的話，由于注意力集中眼睛很容易干燥，就會不停眨眼。除此之外，編造謊言的人眼球更容易向右上方轉動。

笑容不對稱或不真實。除了天生笑容就有點不均勻的人，一般人笑容是基本對稱的。以及真正的笑會牽動嘴角、鼻端、眼角的皺紋，而撒謊的人更像我們所說的“皮笑肉不笑”，不會有笑紋出現。

表情在臉上停留時間太長。真實的各種表情其實是轉瞬即逝的，并不會停留太長時間。所以如果某種表情在一個人臉上停留太久，那么他可能在假裝一些事情。