注意日常飲水五大誤區知識

注意常飲水五大誤區

常生活中，一定要警惕飲水的五大誤區?！　?/p>

誤區一：自來水可直接飲用 　　

我國自來水的水質還未達到某些發達國家自來水可直接飲用的水平。在這種情況下， 將自來水煮沸后再飲用是最經濟衛生的消毒方法。 　　

誤區二：桶裝水方便衛生 　　

盛放桶裝水的水桶會被反復回收再利用，時間一長，很容易造成真菌感染。那些不正規的生產廠家的產品，衛生狀況更加難以保證。飲水機中的開水由于反復煮沸、保溫，容易造成礦物質沉積，也影響健康。 　　

誤區三：純凈水最健康 　　

純凈水太過“純凈”，所有的礦物質和微量元素都被濾去，反倒未必對健康有利。 　　誤區四：“健康飲料”可放心飲用 　　目前市面上不少“健康飲料”中含有糖、食用色素和食物添加劑，雖然尚無明確研究顯示其有害性，但也并不表明它們就一定無害。特別是正處于成長發育期的孩子，應該少喝含糖飲料。

誤區五：冰鎮水衛生無菌 　　

許多腸道腹瀉患者發病的一個重要誘因是無節制飲用冰鎮水。喝生水拉肚子是常識，可對于冰鎮水，許多人的認識存在誤區，不少人甚至認為冰鎮是一種很好的消毒方法。其實，在0～4攝氏度的冰鎮環境中，細菌照樣滋生，根本不能保證衛生健康。從醫學角度說，夏天，人體胃酸分泌相對較少，大量飲用冰鎮水、冰鎮啤酒會進一步稀釋胃酸，造成腸道紊亂，由此帶來眾多相關疾病。