隨著人們對健康意識的提高，大部分人都會在空余時間鍛煉一下身體，而女性大部分會會選擇瑜伽。據統計顯示啊，目前有80%的瑜伽館或瑜伽會所為其學員提供的都是公共瑜伽墊。我
隨著人們對健康意識的提高，大部分人都會在空余時間鍛煉一下身體，而女性大部分會會選擇瑜伽。
據統計顯示啊，目前有80%的瑜伽館或瑜伽會所為其學員提供的都是公共瑜伽墊。我們知道，每次瑜伽習練后，瑜伽墊上會有留下很多汗腥味，特別是夏天，公用墊子難免會引發滋生細菌或疾病傳染等健康隱患。而在基于自身成本考慮同時，瑜伽館也不得不做出采用公用瑜伽墊這一無奈之舉。
相信大家走進瑜伽館習練瑜伽的目的不是修身養性就是健康塑型，抑或瘦身，因此，在達到自己想要的身材目的之前，健康問題理所當然成為首要考慮的問題。如果連健康問題都無法保障，那么修煉瑜伽便顯得毫無意義，無可厚非地悖于習練瑜伽的初衷和出發點。
尤其是夏天，由于天氣炎熱，瑜伽過程中難免會汗流浹背，汗液滴在墊子上，赤腳踩在墊子上，甚至有大部分的體式要求習練者躺在墊子上面，甚至臉部緊貼墊子等等。假如墊子不衛生，后果大家也可想而知。
那不想與他人共用一張墊子，又不想背著自已的瑜伽墊去上課，還有什么辦法讓衛生問題起到保障呢？
其實，還可以考慮輕便的瑜伽鋪巾。將它鋪在瑜伽墊上，免除人體和瑜伽墊直接接觸，保持呼吸暢快，身心愉悅，衛生、防滑又美觀。快速吸收汗水和灰塵，讓身體永遠處于干凈舒適的瑜伽狀態。
之所以建議使用瑜伽鋪巾，也有不得不提的三點：首先，它可以避免汗液滴在瑜伽墊上導致打滑，防止瑜伽過程中滑倒而造成摔傷。其次，鋪在墊子上面，可以避免直接接觸墊子，將衛生問題將至最低。再者，攜帶方便，也易于清洗打理。
瑜伽鋪巾的作用
1、鋪在瑜珈墊上吸收汗水。（要知道在做瑜珈運動時，身體多會排出大量汗水，滴在瑜珈墊上，造成粘貼等不舒服的情形，此時可使用此高吸水性的鋪巾鋪在瑜珈墊上，有效吸附汗水）
2、防止做瑜珈時，某些臉部動作接近瑜珈墊而吸入細菌或塵螨。
3、背面有防滑膠粒，可使鋪巾固定在墊子而不會滑動，有效輔助瑜珈運動的伸展與平衡，提升運動安全與舒適。
4、在運動過程中膠粒的凹凸對腳底，背部有很好的按摩作用，促進血液循環。
