咕咚面向專業用戶的又一次升級，咕咚運動手表X3體驗

咕咚在前些時間陸續發布了咕咚運動手表S1以及能夠實時直接聯網的咕咚運動手表N3，在前面兩款黑白屏運動手表開發的基礎上，本次咕咚進一步的面向專業用戶，開發出了彩色觸屏

咕咚在前些時間陸續發布了咕咚運動手表S1以及能夠實時直接聯網的咕咚運動手表N3，在前面兩款黑白屏運動手表開發的基礎上，本次咕咚進一步的面向專業用戶，開發出了彩色觸屏顯示的咕咚運動手表X3，筆者第一時間拿到了這款腕表，帶大家一探究竟。

一、咕咚運動手表X3開箱

不同于咕咚運動手表S1的簡易包裝，這次咕咚運動手表X3包裝提升了檔次，深色的包裝更像是禮盒設計，抽拉結構也顯得很有品味。

設置了拉繩，這一點挺人性化的，不然一是不好取出里層，二是容易損壞外包裝。

拉開“抽屜”，深色彩屏表盤的咕咚運動手表X3就靜靜的躺在那里，比起咕咚運動手表S1和N3銀色表盤，X3更沉穩了一些。

全家福，說明書、充電底座，簡潔實用。

咕咚運動手表X3沒有沿用前兩代手表的紅色表帶，改為外黑內紅的配色設計，材質為TPU材質，韌性相比前代更強，可以不輕易易被腐蝕和老化，固定性更強散熱能力依然不錯。

表帶快拆設計，黑色的扣件上也印著“CODOON”的標記。

咕咚運動手表X3按鍵采用右側兩按鍵的設計，結合觸屏操作，可完成翻頁、選擇、開始和結束運動等選項。

手表背面為光電心率監測設備和充電接口，咕咚運動手表X3充電座設計為卡口式，手表卡入后非常牢固，不用擔心會自己和充電線脫離。

咕咚運動手表X3表盤材質為康寧大猩猩3代玻璃，第三代大猩猩玻璃采用了康寧公司獨有的“原生防損”（Native Damage Resistance）技術，從分子層面加強了材質強度，是具防彈功能的特種玻璃。

操控設計為具有半反半透彩色觸屏，弱光強光下都同樣出彩顯示。

常規功能的展示，跑步、騎行、登山、室內游泳、指南針、心率監測等這些GPS運動腕表所必須的功能咕咚X3都具備了。

二、與Garmin FR245的數據比對

筆者手中正好有前段時間Garmin新推出的FR245運動手表，就在跑步模式下和咕咚X3一作比較吧！

2.1 外觀數據對比

二者對比先從體重、體型上來一次對比，咕咚X3在體型和體重上比Garmin FR245均略大一些，52克的體重和Garmin FR945差不多。

運動數據上，戶外跑步、跑步機和騎行數據各進行一次比對。

2.2 戶外跑步比對

首先是戶外跑步比對，某次沿河戶外跑步，咕咚X3記錄為5.12公里，Garmin FR245記錄為5.25公里，偏差2.48%，其它數據如下表所示。

測距上略有差距，其它如心率、步頻方面相差不大，這次的測試結果筆者還是很滿意的。

2.3 室內跑步機數據比對

本次為室內跑步機數據比對，因Garmin FR245記錄與實際偏差實在太大，因此測距對比為跑步機實際距離，跑步機數據為6.9公里，咕咚X3為6.61公里。考慮到跑步機開啟較早，而咕咚X3停表后跑步機依然在運轉，其實二者相差不大。進一步的，和Garmin FR245進行步頻和心率數據的比對，結果見下表，數據方面依然相差不大。

2.4 騎行數據比對

此外筆者還進行了一次騎行測試，因為選錯為跑步模式，主要向大家展示一下軌跡對比和測距，咕咚X3的戶外運動數據記錄是值得信賴的！

另外在搜星方面，咕咚X3采用索尼28納米GPS芯片，首次搜星大概需要1分鐘左右，后面再次搜星都在5-10秒鐘內完成，基本可以完成秒定。

續航方面，跑了1個10公里還有1個半馬以后還有78%的電，這個續航真的可以！

三、防水及其它運動模式

咕咚X3 級防水設計，平時生活方面洗手、淋雨絲毫不受影響。

另外咕咚X3還有室內游泳功能，設置好泳池長度，咕咚X3可進行蛙泳、自由泳泳姿識別，自動記錄游泳距離。

四、APP體驗及睡眠監測

進行咕咚運動手表X3和咕咚APP的識別、配對，這個速度還是非常快的，之后基本每次打開咕咚APP就自動連上手表了。

和咕咚S1一樣，APP中也推薦了運動課程，用戶可以按需取用，許多都是免費的呀~

跑步之后我們腿部的肌肉，會處于一種非常緊張的狀態，這是肌肉在大量重復的收縮之后，所表現出來的正常反應，但是如果部妥善處理的話，就容易造成一些過于緊張而引起的拉傷。所以我們在進行完跑步之后，需要進行適當的拉伸，來使肌肉韌帶等恢復到正常的狀態，更重要的一點是，其可以降低由于運動而提升的神經興奮，從而達到放松的效果，所以是很有必要做的。以筆者為例，之前并不是很注意跑后拉伸，這次用咕咚X3跑完步之后，同步app時自動推送出了6分鐘的拉伸課程，分為左側和右側兩個部分，跟著認真做下來之后確實感覺身體清爽許多，很明顯的腿部肌肉不那么緊張了。以后app的課程筆者一定多多體驗！

睡眠方面，咕咚X3能夠準確記錄自己的入睡和起床時間，通過多次觀察，這個記錄還是相當準確的，另外筆者的深睡時間總體偏短，還有待改善啊！

五、使用總結

咕咚運動手表X3總體上數據記錄全面、準確，即使與最新款的Garmin FR245相比也沒有大的偏差，咕咚X3又升級為不懼磨刮的康寧大猩猩3代玻璃、半反半透彩色觸屏，弱光強光下都同樣出彩顯示。如果你熱愛戶外跑步，又想學習一些力量訓練技巧，更重要的需要一款外觀較為“上檔次”的運動腕表，那么咕咚運動手表X3是一個不錯的選擇。