代餐奶昔口感對比哪個更好喝？澳洲fatblaster和英國slimfast以上兩個牌子的奶昔，經過實測，澳洲的更甜粉制也粗一些，有點過分甜了，而英國的甜度適中，在國外海淘的時候只

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代餐奶昔口感對比哪個更好喝？澳洲fatblaster和英國slimfast

以上兩個牌子的奶昔，經過實測，澳洲的更甜粉制也粗一些，有點過分甜了，而英國的甜度適中，在國外海淘的時候只有巧克力味道在打特價，沒想到還挺好喝，不是很甜巧克力味道也是淡淡的。配合安佳脫脂奶粉，奶香味濃而且常溫水就可以沖開。

英國slimfast是自帶勺子，一次兩平勺的代餐奶昔粉配250毫升常溫牛奶，安佳脫脂奶粉是10毫升奶粉配200毫升水，我是個大大咧咧的人，能想起來減肥已是不易，減肥不要給自己太大壓力，所以也不用天天拿著稱去量，我只是第一次喝的時候拿稱量了，然后以后就固定用這幾樣餐具就好啦，或者有兩杯的更好了，我是就找了一把宜家的正常湯勺，配合代餐奶昔的濃度，我應該沖250毫升的奶，所以，每次放3勺左右的奶粉+一個宜家的正常水杯八分量的水。奶粉主要是為了抗餓，加奶粉的的代餐奶昔更不容易餓，大概能堅持3小時吧。

具體方法

1、40度以下的溫水或者常溫水，配三湯勺的脫脂奶粉，攪拌均勻，很好溶

2、放入兩平勺的代餐奶昔到水杯中繼續攪拌，很好溶，沒完全溶開也不要緊，喝掉。

Tips：因為月底要去馬代玩，所以需要極速瘦身，用減肥代餐奶昔代早、晚兩餐，中午吃哥本哈根菜譜里我試過的一個最適合我自己的一套菜。