首先我們應該清楚，什么是水道。它其實是一個穴位，通過對該穴位的有效刺激，能夠起到很好的利水消腫、調經止痛以及改善便秘的好處，它的位置也很好找，在下腹部的位置，一般是肚臍往下3寸的位置，找到它，刺激它，實現科學有效的養生。
女性水道的準確位置圖
女性水道穴位的位置首先是在腹部上的，且很方便就會找到。我們首先找到肚臍的位置，然后往下三寸的地方，就是大概的位置。再以肚臍中線為標準，往外側數兩寸的距離，這個位置就是我們說的水道穴位。水道穴位有兩個，左右是對稱的。從解剖學上來說，它深層往下會有靜脈以及胸神經前支和肌支，所以說適當的、正確的刺激是能夠給身體健康帶去好處的。但是如果錯誤的操作，也可能會帶去一些不好的影響。
女性水道的作用
1、利水消腫：對于出現水腫情況的女性來說，可以適當的按摩或者是針灸這個穴位，能夠起到一定的利尿作用，還能有效的改善水腫。可以將身體中多余的毒素給排除出去，保證身體的健康。
2、調經止痛：如果有月經不調或者是痛經情況的女性，也是可以通過按摩這個穴位，從而改善痛經，也讓月經不跳的情況得到有效的緩解。
3、改善便秘：長期的便秘對身體的傷害是很大的，還會導致毒素在體內的堆積。所以如果試了很多方法都沒有用，不妨試試通過刺激水道穴位以幫助有效的改善。
中醫的偉大之處在于它能夠以一種溫和的、無傷害性的方法來幫助很好的改善健康，有很大的養生價值。建議女性朋友可以通過專業的人進行專業的理療，長期按摩這個穴位，還能有效的改善腎炎、膀胱炎等各種炎癥，對于尿道炎也有一定的好處。
