維生素c我們很熟悉，日常很多人都會補充維生素c，尤其是現在拼免疫力和抵抗力的時候很多人都會吃，維生素c在抗衰老、美容養顏以及預防多種疾病方面效果都不錯，但是維生素c雖好并不是所有人都適合，慢性腹瀉人群、尿路結石、糖尿病人這三種人不宜吃維生素c，下面具體的了解一下。
三種人不宜吃維生素c
1.慢性腹瀉人群：對于患有慢性腹瀉的人群，本身就會出現拉肚子以及肚子疼的情況，這類人是不適合吃維生素c，維生素c有促進腸胃蠕動的作用，如果患有慢性腹瀉的人群吃維生素c很容易導致腸胃蠕動更快，導致出現拉肚子以及肚子疼的情況，導致病情更加嚴重，因此為了身體健康是不能吃維生素c的。
2.尿路結石：我們在服用維生素c之后是需要我們的肝臟來代謝的，而且肝臟代謝維生素c之后會轉化成草酸，這種物質如果過量很容易出現尿路結石的情況，尤其是長期服用維生素c的很容易加重尿路結石問題，導致病情的加重，因此對于患有尿路結石的人來講一定要注意不能隨便吃維生素c。
3.糖尿病人：患有糖尿病除了日常要注意糖分的攝入之外還需要注意維生素c，維生素c也是不能吃的，雖然維生素c本身對于糖尿病沒有什么影響，但是如果吃維生素c會影響血糖檢測的準確性，血糖檢測不準確就不能很好的反應病情情況，因此日常還是不要吃維生素c，尤其是要檢查血糖的前一天更不要吃含有維生素c較多的食物。
以上就是為您介紹的三種人不宜吃維生素c全部內容，看完上文介紹之后是不是清楚哪些人不能吃維生素c了，這些人一定要注意吃維生素c不僅不會對身體有好處，還可能危害身體健康，日常吃維生素c一定要根據自身情況，以上內容希望對您有幫助。
